<p class="ql-block">顾名思义，"低声教育"其实就是与"吼"教育相反的一种教育方式，在与孩子沟通的过程中，采用温和的声音、缓和的语气去教导孩子。"低声教育"有以下几点作用：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缓和情绪下的沟通机会</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们回想一下，我们是在什么时候最"吼"孩子，一定是情绪起来的时候，而情绪的教育都是无用的教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而当我们试着降低自己的声音，在这过程中其实我们也是在压制自己的怒火，为放低声调能够让人情绪缓和，而当我们用平和的语气去跟孩子沟通时，孩子的抗拒与抵触心理也会稍有松弛，这个时候就为彼此双方制造了沟通的机会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持理性下的效沟通</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家应该有这样的经历，当自己情绪激动，忍不住"吼"起来，总是说不清楚话的，因为人在情绪中时，人的逻辑能力、与思考能力是处在一个迷糊的状态之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而当我们放低音调时，此时已经站在了理性的一端。理性是解决问题的关键，通畅合理的表达则更有利于有效沟通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利于集中孩子注意力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从物理学的角度上来看，当我们用低声调的声音讲话时，对方就必须集中更多的注意力才能听清，这也在无形之中使孩子"忘掉"愤怒，集中精力听我们讲话。此时虽然孩子还在情绪之中，不会认真的听讲，可是这样也能够分散孩子的注意力，给了孩子冷静下来思考问题的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"低声教育"想象起来似乎很简单，但其实很多刚刚开始尝试"低声教育"的家长往往会遇到一个问题。当问题真正来临时，还是总控制不住自己，不由自主地就会提高音量"吼"起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是一个需要时间去适应的技巧，所以下面提供一些帮助家长们练习掌握从"吼"过渡到"低声教育"的技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记住自己"吼"前的状态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对孩子"吼"出来的时候，我们总不是无缘无故没有理由的，一定是烦躁的情绪积压到一定程度而爆发出来的。所以当我们控制不住对孩子"吼"起来时，我们要有意识的形成记忆，记住自己当时的状态，在心里默默告诉自己，当下次同样的情绪来临时，尽量让自己克制与自我舒缓，可以先做3-5个深呼吸，让我们的情绪有个缓冲期，以保持平和理性的状态去处理这些问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就事论事，合理批评</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少家长在愤怒中批评孩子的时候，总喜欢把事情放大化，最明显的特征就是新账旧账一起算，比如以下这些话语：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"你怎么又把玩具扔的到处都是，每次都是这样，跟你说过多少遍了都不听！"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"都跟你说吃完饭要自己收拾碗筷，老是忘记，这么懒以后怎么生活，之前叫你打扫房间也是。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本身孩子对于家长的唠叨就很厌烦了，再翻旧账是在加剧孩子的抵触心理。而翻旧账本真其实就是我们不够理性，犯情绪中的表现。因而我们在日常教育孩子的过程中，要养成就事论事的习惯，孩子犯错时合理的批评，就事论事，不要刻意的扩大范围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会与孩子"换位思考"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以选择"吼"的教育方式，也有很大的原因是我们不懂孩子的想法，因为我们和孩子所站的角度不同，所以我们无法理解孩子闹情绪的原因。所以在我们眼里，孩子的表现就是在无理取闹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们遇到想吼骂孩子的时候，先花几分钟让自己冷静下来，并站在孩子的角度去换位思考想一想。教育专家尹建莉说："面对孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所为，以他乐意接受的方式对他的成长进行引导。你必须把他当做一个人来平等对待，而不是当做一个弱小的人来征服。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们和孩子站在同一个角度看问题时，我们才能真正地感受到孩子对待事情的想法，当我们将孩子当成平等的个体对待时，我们的话语才不会沦为"命令"，孩子也才愿意敞开心扉地跟我们交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"低声教育"并不是要我们向孩子妥协，也不是将主动权交给孩子。相反的，当我们在情绪来临之前，选择用平和舒缓的语气对孩子进行教导，此时我们反而拥有了主动权。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在教育中彰显温柔的力量，柔和似水的话语才能深入人心。</p>