<p class="ql-block">渔歌福娃幼儿园的家长们： </p><p class="ql-block"> 疫情防控之下，幼儿的日常生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能到人群密集的地方去，特别是最近由于疫情长期宅在家里，不能外出。因此，做好身体防护的同时，幼儿的心理防疫也需要得到重视。</p><p class="ql-block"> 虽已春暖花开，但疫情形势依然严峻，请继续配合幼儿园做好相关防疫工作，从我做起，携手战疫。 </p><p class="ql-block"> 在此期间，本园将持续推送线上居家生活指导内容，与家长携手，让幼儿快乐度过这段居家时期。</p> 居家休息 <p class="ql-block"> 宅家期间，合理的居家作息是必不可少的哟～科学合理的作息能够帮助孩子拥有健康的体魄，提高自身免疫力。为了让孩子能够保持幼儿园的作息时间，可以让孩子自己根据作息表尝试制定自己的一日计划并执行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（可参考）</p> 生活小能手 <p class="ql-block"> 在居家生活中，还可以帮爸爸妈妈做一些自己力所能及的家务，快看，咱们的小朋友可真厉害👍</p> 亲子阅读 <p class="ql-block" style="text-align: center;">绘本导读</p><p class="ql-block"> 随着生活水平的提高，难免有些孩子存在着挑食的现象，不喜欢吃蔬菜和水果，想必这也是让家长头疼的问题。但是用什么方法引导呢？这本书采用有趣的“图画故事”形式，让孩子“在故事里走了一趟”，来认识挑食的不良影响。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">绘本内容</p><p class="ql-block"><br></p> 护眼课堂 <p class="ql-block" style="text-align: center;">端正坐姿 </p><p class="ql-block"> 在阅读书本和写字时， 要保证周围环境光照充足，桌椅高度要适宜，并做到书本离眼一尺，胸口离桌一拳，握笔手指离笔尖一寸，养成良好的读写姿势。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">保证充足睡眠 </p><p class="ql-block"> 充足的睡眠有利于身体和眼睛的健康发育，建议幼儿每天睡足11小时以上。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">合理补充营养 </p><p class="ql-block"> 胡萝卜素及维生素A、C、E可改善干眼等眼科疾病，让孩子多吃鱼类、深绿色叶菜、水果等有利于视力健康的营养膳食。少吃糖，多饮水，不挑食。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“目”浴阳光 </p><p class="ql-block"> 户外运动可以放松双眼，每天接触自然光不少于一小时。疫情特殊时期可在自家阳台或院子接触户外自然光，做一些适当的体育锻炼，但要避免太阳直射伤害眼睛。</p> 家园对话 <p class="ql-block"> 疫情期间，共同战"疫"，做好防护。让我们从自身做起，认真落实有关疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，共同守护我们的家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍃编辑人：邱雯萍</p><p class="ql-block">🌸审核人：赵蓓</p>