尊敬的学生家长：<br><br><div>您好！<br><br> 疫情风险就在身边，防控工作不可松懈。为进一步做好线上教学期间新冠肺炎疫情防控工作，切实保障学生居家学习过程身体健康和生命安全，确保学生居家学习质量，特提出如下建议：</div> 一、学生心理健康篇<br><br><div>1.请家长保持情绪稳定平和。家长稳定平和的情绪就像一个容器，可以将孩子的焦虑、悲伤、攻击和无助容纳到这个安全的空间中，能够促进孩子顺利地转化这些负面情绪和状态。家长要积极营造安全、和谐的家庭氛围，保障孩子内心的安全感。<br><br><div>2.特殊时期，家长要多跟孩子平等交流，更好地构建亲子关系。家长要学会做一个倾听者，多和孩子聊聊天，让孩子主动表达自己的想法，锻炼孩子独立思考的能力。和孩子的沟通是否顺畅，也是家长家庭教育能力的试金石。<br><br></div><div>3.家长要参与到孩子的学习活动之中。多陪伴孩子，多读书、讲故事、做亲子游戏，对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子，宜多拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系重建安全感。</div></div> 二、防疫篇<br><br>1.配合社区、村居做好疫情防控工作，并在日常生活中跟孩子一起做好自我健康监测，做到一日三次测温，并认真做好记录，随时做好复课准备；坚持勤洗手、按时作息、常通风，居家体育锻炼，如有发热、咳嗽、身体不适等症状，要做好个人防护，立即到定点医疗机构发热门诊就诊（避免乘坐公共交通工具），如有问题第一时间向社区、学校报告。<br><br>2.做到非必要不外出、不串门、不扎堆、不聚集，确需外出，要做好戴口罩、“一米线”、勤洗手等个人防护措施，尽量不乘坐公共交通工具，不到人群密集的地方。<br><br>3.近期要组织好自己的孩子居家在线学习，居家进行体育锻炼，不得参加校外培训机构组织的培训和学习。<br><br>4.加强对外来物品的管理，斩断输入性病毒传染源。所有外卖、快递等一律不进家门，实行无接触接收。近期内不建议从网上直接购买物品，特别是来自中高风险区、疫区及国外物品（不管是冷链物品还是非冷链物品），如果收到快递，一律不得进家门，先进行消毒杀菌，静放一段时间后，做好个人防护后再拆开快递，再进行一次全面消杀，确保安全后才能使用。拆快递人还需及时做核酸检测，拒收来路不明的快递。<br><br>5.配合社区做好全民核酸检测。核酸检测时学生须由家长全程陪同，尽量避免乘坐公共交通工具，检测时务必携带身份证，提前准备“健康码”“行程卡”，做好个人防护，全程佩戴口罩，主动接受体温检测，自觉排队，保持 1 米以上距离，避免聚集和相互交谈，自觉维护现场秩序，采样完毕后立即离开，不要在现场逗留。<br><br>6.及时留意社区群、村居群、学生家长群推送的摸排、数据统计信息，配合社区、学校如实认真进行各类数据的摸排，近14天内有中高风险地区和阳性病例城市旅居史来青人员，第一时间主动向社区、学校报告。在当前疫情防控的严峻形势下，对于知情不报、造成重大事故的人员是要追究相应的法律责任，请大家保持清醒头脑，认清形势，积极行动。<br><br>7.要文明上网、理性发言，不造谣、不信谣、不传谣，理性看待疫情、不慌张、不轻视，关注权威渠道发布信息，不随意散播个人涉疫隐私，及时了解防疫政策，带头遵守防疫公约。 三、安全篇<br> 学生居家学习期间，除了做好疫情防控工作外，还应该做好消防、饮食、交通、防溺水、森林防火、防触电、防诺如病毒、防春季传染病等方面的安全教育，不断强化学生的安全意识，防止发生意外。<br> 四、学习篇 1、规律作息时间。提醒自己开启“上学”模式，按照班级课程计划，制定自己的《学习计划表》，合理有度使用电子产品，科学规划居家活动，学会健康用眼、科学用脑，保持充足的睡眠。<br>2、调整学习状态。叮嘱自己进入“上课”情境，在保持安静的学习环境中，像上学一样穿戴整齐坐在书桌前，依托教师提供的多样化学习资源，提高学习自制力，认真参与各类线上学习活动，保质保量完成学习任务。<br>3、加强居家活动。一是加强体育锻炼。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展“俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、跳健身操、踢毽子”等室内运动，活动时间1小时左右。二是积极参与家务劳动。主动做“打扫卫生、整理房间、洗衣做饭”等力所能及的家务劳动，提高自理自立能力，减轻家长负担。 家长朋友们，期待您一如既往从“我”做起，带动家人、朋友、同事等身边的每一个人，自觉配合社区、学校做好疫情防控工作，人人行动、共同抗疫。<br> 战“疫”仍在进行，胜利终将到来！您的理解和支持是做好疫情防控工作的最大底气，让我们携手并肩，奋勇向前，共同守护我们繁荣美丽幸福的美好家园，为自己的孩子撑起一片健康成长的蓝天！