高血脂多半是“拖”出来的，若脸上有5个表现，最好去查一查

北京余顺堂中医院

高血脂，在学术上称做血脂异常。据统计，目前成人的血脂异常率高达40%，也就是说，每十个人里面就有四个人血脂异常，这个数据是否超出了你的想象？

血脂并不是血液中的油脂，而是血液中所有脂类的总称，其主要成分是甘油三酯和胆固醇。

适当的血脂是生命细胞基础代谢的必需物质，但如果血脂水平偏高，就可能成为心血管疾病的独立危险因素，也会引起血压、血糖等指标异常。

早期的血脂异常一般不会出现明显症状，但当身体出现了相应的不适感，很可能意味着血脂异常已经到了中晚期。

很多人觉得胖的人才会有血脂高的问题，其实不然，看起来不胖，但血脂高的人不在少数。那要怎么知道自己血脂高不高呢？一定要到医院检查吗？有简单的方法，会看脸就能判断血脂高低，学起来！

高血脂是三高的其中一种，这是因为血液中的脂质类的成分含量过高过引起的，如果不加以控制调理，可能对身体产生一种严重的影响，比如脂肪肝，动脉粥样硬化等。其实高血脂的出现，身体是会提前发出一些信号的，只不过往往被很多人给忽略掉了，因此有人说，高血脂多数是被“拖”出来的”，很多人以为高血脂应该有明显的表现，其实高血脂的出现大多是比较小的信号，可能会在脸上表现出来，大家也不能忽视了。

表现1：视力下降

如果发现自己的眼睛看东西突然变得模糊，时好时坏，有时候看得清，有时候又卡不清，这可能是血液变得粘稠，血液流动不顺畅所造成的视网膜缺血的一种现象。在这种情况下，很多人误认为是老花眼造成的，其实可能是血脂过高，最好查一下自己的血脂含量。

表现2：耳垂有耳褶

如果耳垂出现了耳褶的情况，寄叫做耳褶心征，表现是耳垂上长出了一到皱纹，大概呈四十五度角，一直沿着到耳垂的边缘。如果发现自己的两只耳朵都出现这种耳褶的话，最好别忽视了，可能是血脂高的表现，或者是动脉硬化，冠心病，心脑血管供血不足等情况。据研究表明，高血脂病情合并有心脏病的人约百分之七十四低有耳垂褶皱的情况的。

表现3：眼睑出现黄疣

如果发现自己的眼睑处出现了比皮肤颜色还要深的小肉瘤，这可能是身体脂类代谢出现了一些问题。对于这种表现，被称为是“黄色素斑”，一般是由于血脂浓度异常升高所引起的脂质异位堆积到最后的，这个时候尽量别忽视了，最好去查一查，早知早预防。

表现4：脸上出现黄斑、结节

一般而言，血脂出现异常的人，身体的某些部位会出现一些黄色的斑块或者是结节，常见于脸部跟手部，最常见的应该是脸上的黄色瘤。因此中老年人应该时刻关注自己的手跟脸的皮肤，如果在一段时间内突然出现了大块的色斑，而且颜色又比较深的话，这可能是血脂更高的表现。这种时候，不要以外一定的老年斑，应该及时的检查一下，以免不必要的麻烦。

表现5：眼角膜环出现白环

血脂高的人，在黑眼球的边缘还容易出现一圈白色的环，而且年纪越大越多见，三十岁以上的人群几乎有百分之10.7%可见。而这种白色环是沉积在角膜处的胆固醇，对于出现这种情况，可能是血脂过高的表现。

以上就是关于高血脂的一些表现，如果发现自己也有这些表现的话，那么尽量不要忽视了，最好去检查一下自己的血脂含量，早知早预防，对于身体也是有好处的。

很多人体检出现血脂高，但是并无身体不适，因此不引以重视，这是非常危险的。血脂高，平时看似无症状，但是它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。如果这些斑块突然破裂脱落，更会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一枚枚埋在人们体内的“不定时炸弹”。

生活小建议：

吃醋泡洋葱

将一个洋葱切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，放入玻璃罐中加入适量的食用醋，密封存放，第二天即可食用。洋葱泡醋可清除体内的废物，可有效降低血糖血脂，还可使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

2补充酶基食品