<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第十课-综合技术步法高阶训练</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;"> 经过这段时间的学习，同学们技术有了很大提高，这一课将最近所练内容进行串联。包含高远球，吊球，挑球，放网，前后场步法。同学们可以按照以下几个视频进行练习，相信聪明的你们进步会飞快！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一点控两点吊球上网</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一点控两点高挑练习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>客厅挡放网练习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>步法练习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>对墙高球控球练习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">羽毛球社团训练日常</b></p>