<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">疫 情 期 间，如 何 安 抚 孩 子 的 心 理？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 随着新冠病毒的持续发展，幼儿园停止一切线下教学。面对又一次的停课居家，孩子的心理可能会有很多疑问：为什么又要居家不能出门玩？为什么新闻里说生病的人还在增加？到底什么时候能打败病毒？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 作为家长，面对孩子的反复询问，该怎么应对？如何跟孩子一起面对持续居家带来的各种心理变化？我们一起来看看吧！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如何跟孩子一起面对疫情带来的改变？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 首先，我们要知道孩子的心理影响主要来源于两方面：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1.生活的变化；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2.家庭成员情绪影响。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">描述事实——不回避是一种人生态度</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 应对突发性事件我们应该如实告知，并针对孩子的年龄用孩子听得懂的方式来告知。如果遮遮掩掩反而带来孩子的猜测，在猜测的不确定中就会产生焦虑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 可以这样告诉孩子：新型冠状病毒具有传染性，而且它有时候会悄悄藏起来，所以不容易被发现。现在有很多专家和医务人员正在努力消灭病毒，为了避免被传染，在病毒被消灭之前，我们都要暂时呆在家中。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">科学普及——科学是所有学习的硬核</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 对于低龄阶段的孩子，可以用故事配以图片的方式来告诉孩子关于新冠状病毒的信息。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">增强身体免疫力</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 家长可以和孩子讨论，哪些运动适合在家中进行。你可以这样说：刚才你说我们平时要锻炼，但是我们现在不能出门，那怎么锻炼呢？哪些运动可以在家里进行呢？哦，我们原来有这么多解决问题的方法，孩子请你记住：每个问题都有三个以上的解决办法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 心理学里有一个理论叫“迁移”。当孩子面对困境有多种解决方式的时候，也能在未来人生遭遇其它问题的时候，拥有更加开阔的思维。读到这里，你是不是发现我们可以把问题当做训练孩子思维的资源，这样就让负面的事情变成了正向积极的事情。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">学习正确的防护方法</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 家长可以从相关机构，权威媒体找到相关防护知识跟孩子分享。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 处理情绪——成为孩子的稳定剂</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 疫情当前，群体性焦虑弥散性、社会活动明显减少，焦虑使得我们比较容易关注负面信息，这都会给我们带来负面的心理体验，但是我们要认识到这些负面的体验都是一种正常的心理反应。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 孩子的情绪来自家庭营造的氛围，对孩子最好的安抚就是父母的“心安”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 陪伴是最好的成长，家长们如果善加利用这次陪伴的机会，将会成为我们最珍贵的回忆。</span></p>