两个吃对

仙姐～健康～年轻

肥胖是一种病！身体BIM指数>28，因为肥胖会引发一系列的亚健康问题，比如心脑血管疾病，恶性肿瘤，内分泌，糖尿病，慢性阻塞性肺病，精神方面疾病等！

慢性病引起的死亡率在目前位居前例，国家也开始抓大健康了！所以我们每个人管理好自己的健康，既是责任也是义务！

抓住2个吃对，不但可以减肥瘦身，又可以吃出健康身体！
一个是吃对热量差，另一个吃对营养素！掌握这两个方面，既能吃饱饱，又能吃出美丽健康身体！