<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛要从小做起。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 国家卫健委统计的数据显示，中国儿童青少年近视率已达到53.6%，其中，6岁儿童近视率也高达14.5%。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！</p> <p class="ql-block"> 如果没有眼睛会怎么样？你说、我说、大家一起说。</p> <p class="ql-block"> 同学们畅所欲言，发表自己对保护眼睛的看法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 保护眼睛，做好下几点</span></p> <p class="ql-block"> 🌟注意写字姿势🌟</p> <p class="ql-block"> 写字的姿势要正确，眼睛距离书本的距离大约30-40cm左右。</p> <p class="ql-block"> 🌟注意读书姿势🌟</p> <p class="ql-block"> 注意握笔姿势与坐姿，还要注意不要躺着看书，不要走路看书哦。</p> <p class="ql-block"> 🌟注意用眼时间🌟</p> <p class="ql-block"> 建议近距离用眼30分钟左右，就要远眺10分钟左右哦。</p> <p class="ql-block"> 🌟学会做眼保健操🌟</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，起到调节肌肉、改善眼疲劳、预防近视的作用。</p> <p class="ql-block"> 🌟科学饮食保护视力🌟</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 多吃新鲜的蔬菜水果，多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果补充维生素A、C及黄叶素等，预防夜盲症，保护视力。还可以适当信用绿茶、菊花茶可以清火明目。</p> <p class="ql-block"> 孩子们积极的完成了预防近视的手抄报，告诉身边的朋友们近视带来的危害及如何预防近视。</p> <p class="ql-block"> 让我们把爱眼护眼作为一项长期坚持的工作，使眼睛不受伤害，让孩子们的“视”界更美好！</p> <p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，预防近视，一定要从小做起。让孩子们从小强化健康意识、学习科学用眼知识，养成良好的用眼习惯。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来!</p>