<p class="ql-block">亲爱的大朋友和小朋友：</p><p class="ql-block"> 面对疫情的反反复复，孩子们的幼儿园生活被迫按下了暂停键。为使孩子们的居家生活更加丰富多彩，特为孩子们制定了居家一日计划，希望孩子们能快乐的“宅”在家。</p><p class="ql-block"> 请各位家长做好幼儿居家日常体温监测（早中晚各一次）以及每日健康码、行程码截图上报事宜，感谢您的积极配合。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">云端相守等花开，隔屏共盼望疫散。</span></p> 7：40—8：00 <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 按时起床 拥抱太阳</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨，温暖的阳光与清新的晨间空气在窗外和小朋友打招呼呢，按时起床感受一下拥抱阳光和新鲜空气的快乐吧！</p><p class="ql-block"> 幼儿活动：起床、体温测量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.指导幼儿自己穿衣洗漱、如厕盥洗，开窗通风。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿体温测量，并记录。</p> 8:00-8:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">营养早餐 补充能量</p><p class="ql-block"> 小朋友，用营养美味的早餐开启愉快的一天吧，不挑食，大口吃，帮助家人一起餐前准备和餐后整理，让爸爸妈妈瞧瞧我们多能干。</p><p class="ql-block"> 幼儿活动：早餐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">培养良好的就餐习惯，不看电视或手机。</p> 8:40—10：00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">主题活动 体育锻炼</p><p class="ql-block"> 小朋友们，居家也要认真完成主题活动，记得锻炼身体，增强抵抗力，才能有力量抗击病毒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.提供适宜的环境和材料、指导幼儿完成活动目标。</p><p class="ql-block">2.做好运动前的热身准备和运动后的放松活动，适时补充水分。</p> 10:00—10:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">美味加餐 补充能量</p><p class="ql-block">小朋友们玩得尽兴，补充一些水果加餐吧，记得吃东西前一定要运用七步洗手法认真洗手呦。</p><p class="ql-block">幼儿活动：盥洗、加餐水果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">指导幼儿适当参加家务劳动。</p> 10:30—11:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">自主游戏 开心居家</p><p class="ql-block">游戏时间到，小汽车开起来、高楼搭起来、绘本故事读起来……一起来玩游戏吧！</p><p class="ql-block">幼儿活动：自主游戏、生活活动喝水、如厕盥洗等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.益智玩具、表演游戏、科学探索、建构游戏等均可。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿游戏结束后整理归纳。</p> 11:40-12:50 <p class="ql-block" style="text-align: center;">餐前准备 自主午餐</p><p class="ql-block"> 午餐时间到，小朋友们当一当小小厨师，帮爸爸妈妈一起准备午餐，获得大大的满足感~吃饭香香，身体棒棒！</p><p class="ql-block">幼儿活动：</p><p class="ql-block">餐前准备，自主午餐，细嚼慢咽，不挑食。</p><p class="ql-block"> 家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.指导幼儿参与餐前准备及餐后整理。</p><p class="ql-block">2.培养幼儿良好进餐习惯，鼓励幼儿不挑食。</p> 12:50-14:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">餐后散步 甜蜜入睡</p><p class="ql-block">小朋友们，睡个香香的午觉，有利于我们身心发展，所以在家也要养成按时午睡的习惯！</p><p class="ql-block">幼儿活动：餐后散步，睡前准备，午睡。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.营造安静的环境。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿脱放衣物。</p><p class="ql-block">3.为幼儿播放睡前故事、鼓励幼儿独立入睡。</p> 14:30-15:00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">起床自理 精神饱满</p><p class="ql-block">幼儿活动：起床，如厕盥洗，喝水，测量体温。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.指导幼儿独立穿衣，如厕盥洗，整理床铺。</p><p class="ql-block">2.开窗通风30分钟。</p><p class="ql-block">3.指导幼儿体温测量，并记录。</p> 15:00-15:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">休闲时光 绘本欣赏</p><p class="ql-block">又到绘本阅读时间啦。</p><p class="ql-block">幼儿活动：绘本阅读、生活活动喝水、如厕盥洗等。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">制定阅读计划，培养良好阅读习惯。</p> 15：30-16：00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">美味加餐 补充能量</p><p class="ql-block">幼儿活动：加餐。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">指导幼儿与家长一起准备适量乳制品和糕点、适当参与家务劳动。</p> 16:00-17:00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">自主游戏 活力运动</p><p class="ql-block">幼儿活动：幼儿自主游戏。</p><p class="ql-block">家长教育指导：</p><p class="ql-block">1.益智玩具、表演游戏、科学探索、建构游戏等均可。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿游戏结束后整理归纳。</p> 17:00-19：00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">共同进餐 其乐融融</p><p class="ql-block">到了一家人共进晚饭的时刻啦，热气腾腾，美味无比！</p><p class="ql-block">幼儿活动：餐前准备、进餐及餐后整理。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">指导幼儿做力所能及的劳动、培养良好的就餐习惯，不看电视或手机。</p> 19:00-20:30 <p class="ql-block" style="text-align: center;">家庭活动 幸福陪伴</p><p class="ql-block">幼儿活动：亲子游戏、云端互动、关注新闻，了解时事等。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.亲子谈话（新闻、趣事、新发现、回顾反思）。</p><p class="ql-block">2.亲子游戏 （参考亲子游戏视频）。</p><p class="ql-block">3.亲子劳动（培养幼儿自主、合作完成家务劳动的能力）。</p><p class="ql-block">4.完成家庭小任务。</p> 20:30-21:00 <p class="ql-block" style="text-align: center;">睡前准备 甜蜜入梦</p><p class="ql-block">小朋友们，充实的一天要结束了，和爸爸妈妈依偎在一起，聊一聊今天的事情，听一个睡前故事，说一声晚安，进入甜蜜的梦乡吧。</p><p class="ql-block">幼儿活动：睡前盥洗、测量体温、晚安故事或音乐。</p><p class="ql-block">家长教育指导建议：</p><p class="ql-block">1.入厕、盥洗。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿体温测量，并记录。</p><p class="ql-block">3.睡前故事、鼓励幼儿独立入睡。</p><p class="ql-block"> 希望茌平区博平镇中心幼儿园的小朋友和大朋友们能够健康、快乐而又有计划性地度过居家生活每一天！</p> 关注幼儿心理疏导 <p class="ql-block" style="text-align: center;">自我调适</p><p class="ql-block"> 注意自身情绪调整，是帮助孩子的基本前提，家长应该首先调整好自己的情绪，才能帮助孩子顺利地度过心理危机。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">科学解释</p><p class="ql-block"> 尝试以通俗易懂的方式讲给孩子听。巧用绘本，家长可以用比较夸张、适合“故事情节”的语气讲给孩子听，同时指出相应的图画让孩子更加直观地理解。一步步地告诉孩子为什么不能出门，为什么要做核酸等。帮助孩子筛选科学、客观、有效的信息进行吸收，同时也一定要从正规渠道了解防疫信息，降低因为谣言带来的焦虑感。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">接纳支持</p><p class="ql-block"> 不仅要接纳孩子的优点，还要接纳他的缺点；不仅要接纳孩子开心、激动、兴奋等积极情绪，还要接纳他的伤心、恐惧甚至愤怒等负面情绪。这才是接纳孩子的“所有”。同时给予适宜的“支持”包括能够提供的物质方面的支持，但更加侧重孩子的“心理支持”。 </p>