<p class="ql-block"><b> 亲爱的大朋友和小朋友们，大家好!本周日3月20日就是春分啦!和煦春风，春之暮野。春分是一年中的第4个节气，在这个时候一天之间昼夜平分。最是一年春光灿烂之时，植物进入了蓬勃生长阶段，各种娇艳花朵在这个时候傲然怒放。</b></p> <p class="ql-block"><b> 为了让孩子们了解中国传统节气，感受传统节气的魅力，我们在线上进行了"春分，唤醒人间最美的时节!"主题活动。 由于疫情原因，我们需要线上交流，和爸爸妈妈一起互动起来吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春分的故事</b></p> <p class="ql-block"><b>小朋友，关于春分你都知道有哪些事情呢？</b></p> <p class="ql-block"><b>小朋友，春分是二十四节气中第几个节气？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">春分时节立鸡蛋🥚</b></p> <p class="ql-block"><b> 据说,在春分这天,世界各地有数千万人会做“竖蛋”实验。早在四千年前，中国就有在春分时节竖蛋的传统,人们为了庆祝春天的到来竖蛋以示春分。这一传统逐渐流传慢慢演变成一种为祈求好运的传统。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">绘画🎨《植物的生长过程》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">古诗《春日》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">手指操《春分到》</b></p> <p class="ql-block"><b> 春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，哈欠连天、睡意不断，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，所以小朋友们要记得积极参加锻炼哦，做好锻炼。-</b></p> <p class="ql-block"><b> 春分也是各种植物萌生嫩芽的大好时节，食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。此外，民间还有“春则食香，夏则食臭”的讲究，多吃些香椿、香葱、香菜也是不错的选择!</b></p> <p class="ql-block"><b> [春分养生温馨提示]</b></p><p class="ql-block"><b>☘️忌热寒，求中和</b></p><p class="ql-block"><b>☘️黄豆芽:黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。</b></p><p class="ql-block"><b>☘️芹菜:芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。</b></p><p class="ql-block"><b>🍃莴笋:莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。</b></p><p class="ql-block"><b>🍃菠菜:春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。</b></p><p class="ql-block"><b>🌱葱、姜、蒜:可增食欲、助春阳。</b></p><p class="ql-block"><b>春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出春分时节宝宝品、长个吃点香菇饭</b></p><p class="ql-block"><b>需防腹痛腹泻</b></p><p class="ql-block"><b>如遇大风天，少到户外受风;</b></p><p class="ql-block"><b>要防止受凉;</b></p><p class="ql-block"><b>做菜多用干姜，因为干姜能温中;</b></p><p class="ql-block"><b>开窗通风的时间也不宜太早，上午9时 后较为适宜</b></p> <p class="ql-block"><b>春分好时节，</b></p><p class="ql-block"><b>待疫情散去，</b></p><p class="ql-block"><b>让我们一起相约放风筝、踏青!</b></p>