<p class="ql-block"><b>2022.3.15王老师教大家28式太极拳的第8—9</b></p> <p class="ql-block"><b>8、倒卷肱（杨式）</b></p><p class="ql-block"><b>（1）</b>虚步举臂</p><p class="ql-block">（2）曲臂后撤</p><p class="ql-block">（3）虚步举臂</p><p class="ql-block">（4）曲臂后撤</p><p class="ql-block">（5）虚步推掌</p><p class="ql-block"><b>9.左右野马分鬃（吴式）</b></p><p class="ql-block">（1）右转抹掌</p><p class="ql-block">（2）丁步抱球</p><p class="ql-block">（3）右弓步靠</p><p class="ql-block">（4）左弓步靠</p>