<p class="ql-block"> 2022年春寒料峭之际，疫情卷土重来，打破了我们静谧的生活，由于病毒不仅威胁我们的生命安全，而且对人们的心理健康也会带来各种冲击，因此我校高度重视贯彻落实市教育局《关于进一步加强疫情期间中小学心理健康（家庭）教育工作》的通知，停课不停学，隔离疫情不隔离爱，组织学生们收看吉林教育电视台制作的心理加油站节目，以及我校心理咨询室田主任给同学们带来《抗疫期间中学生心理防护手册》的讲座，引导孩子们要保持积极乐观的心态去面对学习及生活。</p> <p class="ql-block"> 主讲人史老师和孩子们说：其实疫情是挑战也是契机。有的人因失去学校老师的耳提面命，或因自律性不足而沉迷网络，无法自拔;或因行动力不够，而无所适从，惶惶度日，恢复线下教学后，才发现自己的成绩一落千丈，捶胸顿足，大呼悔之晚矣！但也有的人借助网课的契机，获取书本知识的同时，充分利用网络资源为我所用，自主学习能力增强，而且获得全面提升，复课后成功逆袭，华丽转身。</p><p class="ql-block"> 孩子们听了史老师的心理加油站节目，备受鼓舞，制定学习目标与方向，放下手机，走出舒适圈，励志做一名自信自律的好学生。</p> <p class="ql-block"> 田主任对孩子们说：面对在家上网课家长唠叨我们该怎么办呢？孩子们静下来想一想唠叨的背后其实是家长对我们的牵挂呀！只有最爱我们的人，才会每天不厌其烦的讲道理，告诉我们不好的习惯要及时改正，如果想要长成参天大树，是需要父母对这些正在成长黄金期的小树修剪枝叶，施肥浇水，用温暖的关爱帮助我们茁壮成长！</p> <p class="ql-block"> 田主任还给孩子们分享了一些应对唠叨的小妙招，比如我们可以转移注意力，想想开心的事情、想想父母平时对我们的爱来进行化解；也可以使用甜言蜜语法，我们可以递上一杯热茶，帮忙做一件家务，给父母温馨的回应；以及解释说明法、择机表达法、关注情绪法、积极赋能等方法，都可以使家长唠叨时我们烦躁的情绪得以缓解。</p><p class="ql-block"> 孩子们听了田主任《抗疫期间中学生心理防护手册》的讲座，受益匪浅，引发深刻思考，更加懂得父母对自己的关爱与期盼，以及如何合理分配自己的学习与娱乐时间。</p> <p class="ql-block"> 在家学习期间，我们也要找到正确的方法，为成为优秀的自己去助力。</p><p class="ql-block"> 1.挖掘积极心理品质，找回自信的你！</p><p class="ql-block"> 2.每晚记录三件好事，走向阳光的你！</p><p class="ql-block"> 3.学会合理计划生活，创造自律的你！</p> <p class="ql-block"> 在我们成长的过程中，会遇到各种挑战，也会遇到各种麻烦，但这都是正视自我，使自己变得更加强大的调味剂，我们要将所谓的挑战和麻烦转变为前进的动力，不怕困难，勇往直前，无所畏惧！</p> <p class="ql-block"> 孩子们没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会来临，千万不要在奋斗的年纪里选择安逸，请相信：眼里有光，心中有爱，“疫”尘不染的春日终将会到来，让我们一起守望相助，静待花开！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 公主岭市第四中学校</p>