<p class="ql-block">我是日记星球5716号宝宝李子姐姐，很高兴你能点开我的日记，和我一起分享生活，分享健康。</p><p class="ql-block">我是一名国家营养师，也是国内首批低碳减脂管理师，如果有任何营养学方面的知识，欢迎一起讨论学习。</p> <p class="ql-block">今天是我早起打卡第823天</p><p class="ql-block">Hi，早安</p><p class="ql-block">²º²²ღ 3.19星期六</p><p class="ql-block">真正的努力，应该是明白自己能做什么，而不是假装忙碌。</p><p class="ql-block">我是正能量传播官李子姐姐，一起加油💪</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是每天坚持给家人做健康饮食的李子姐姐，今天是我早餐不重样打卡day732</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早餐吃肠粉＋小蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自制肠粉、蛋糕、小米花生红枣糊、姐弟补钙组合，妈妈胶原蛋白＋维生素B</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姐弟俩说想吃肠粉了，妈妈会不会做呢，那就来试试看吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备好粉浆和配料，开整，家里厨具有限，蒸了好几次才有这一盘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天姐姐跟小伙伴做蛋糕卷，提到这几年过生日，都是在学校。为了给孩子一个惊喜，早上起来烤了小戚风，拿点巧克力，水果装饰一下，一个仪式感满满的小蛋糕就完成了，说过蛋糕只有过生日才能吃呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱不会缺失，我们也从不攀比，妈妈会尽自己最大的努力去爱你💕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#李子姐姐早餐</p> <p class="ql-block">今天周末，孩子不用上网课，我们准备吃完午餐看电影，所以今天的午餐姐弟俩吃得特别快，果然内驱力很重要😜</p> <p class="ql-block">午餐饲养员上线</p><p class="ql-block">竹笋腊肉钵、香辣韭菜花甲、青菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天鸡鸭鱼肉轮着来，还不复课，老母亲已经不知道吃啥了，今天搞点腊肉七七吧，居家的日子，体重飙升</p> <p class="ql-block">看电影怎么能少了爆米花🍿，万能老妈上线，给娃自制一盆爆米花，想吃多少吃多少😂</p> <p class="ql-block">看了二部电影，又到了晚餐时刻，晚餐饲养员上线</p><p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥、烤肠、自制萝卜泡菜、清炒雪里蕻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午的爆米花，瓜子、花生，晚上实在不想吃饭了，煮点粥喝喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">临时用白萝卜做了个泡菜，丫头说，妈，你也太能了，一根白萝卜也能做这么好吃，酸酸辣辣确实还挺解腻的</p> <p class="ql-block">吃过晚饭，准备下楼转转。小区格外热闹 ，疫情按下暂停键，从另一个角度去看，未尝是一件坏事，大家有更多时间陪伴家人，平时都是妈妈带娃，最后看到更多是一家三口其乐融融的画面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时，也让大家静下心来思考，我到底是谁？我能做些什么，我出发初心是为了什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也许，当你停下脚步回头看，你会发现生活很美好，健康很重要，家人需要你。</p>