【家教锦囊】保护并提高孩子的专注力

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满屋子玩具，玩了一会儿就不想玩了；闹着要去玩滑梯，滑了几次就说没意思；做什么事情都三分钟热度，虎头蛇尾……孩子的专注力出问题了吗？那是孩子探索世界的内驱力所引发的冲动，是一个自然的过程，只要家长不干预，大部分孩子都会是一个安静而专心的孩子。但是，如果缺乏耐心不能让孩子做主，如果不能细心观察分辨孩子的状态，你总会在有意无意中影响孩子的专注力。 那么在日常生活中孩子的专注如何得到提高和保护呢？下面我们将分享一些育儿妙招和居家小游戏，希望家长们可以从日常生活中和孩子一起“动”起来，帮助孩子优秀成长。 提高专注力的小妙招 1.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。 2.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好一件事，便有更多的时间做其他事情。孩子自己学会掌控时间，就会有成功的感觉，做事会更加自信。 3.让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做手工的时候，不要放音乐。 4.跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 5.做游戏，锻炼孩子反应力跟孩子一起玩游戏，不但能锻炼他的反应能力，还能锻炼他的专注力。家长可以在家里准备个小球，与孩子对坐，先把小球滚到孩子身边，鼓励孩子把小球滚回来。玩耍期间，孩子的注意力都在球上，通过反复训练有利于提高他的专注力。除了游戏，家长也可以跟孩子一起跳定格舞。将宝宝抱在怀里，音乐响起时，跟孩子一起动作，音乐停止，保持不动。音乐响起，继续跳舞。通过游戏，提高孩子的专注力与反应力。 6.学会用玩来引导绝大部分的孩子都喜欢玩的，既然孩子爱玩，那么就让孩子“玩”，但是这个“玩”应该是对孩子有帮助的“玩”。作为家长在选择玩什么上面还是需要多用点心，许多玩具就仅仅只是“玩具”，并不能给孩子带来额外的成长。而有一些玩具其实是对孩子成长非常有帮助的，比如积木、七巧板、折纸等等。 提高专注力的小游戏 1.点连线的小游戏，就是把一些点连起来。开始，我们的点可以比较大，两个大的点相连，然后逐渐的点变得越来越小，让孩子更好地去专注到一个个点，当孩子去观察并且连接点的时候，就是专注的时候。 2.迷宫类游戏当孩子熟悉了绘画以及点连线以后，可以找一些迷宫类书籍，让孩子来玩儿，玩儿迷宫的过程，可以很好的锻炼孩子的专注 3.和孩子一起说与做反指令游戏这个游戏适合两个人以上参与的游戏。由一个人说出指令，其余人迅速做出与之相反的动作。这个游戏孩子一定会非常喜欢。比如父母说举起右手，孩子要迅速反应举左手。指令蹲下就要站立。这种训练孩子会特别集中注意力，还能练习孩子的反应能力。让孩子在有兴趣、快乐中提高专注力是最好的方式！ 4.和孩子一起做科学小实验做小实验不单单可以增强孩子的科学素养，同样家长可以通过目的引入来提高孩子的专注力。有家长陪伴孩子一起做，孩子会更有兴趣。而且在做科学小实验，需要孩子全神贯注地仔细观察变化，这个过程就能很好地反映出孩子的专注力。