<p class="ql-block">A、关于循经按摩的补泻问题</p><p class="ql-block">一，大补：顺经按摩72次，三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">二，中补：顺经按摩36次，逆经按摩36次，顺经按摩36次。三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">三，微补：顺经按摩36次，逆经按摩36次。先顺后逆，三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">四，微泻：逆经按摩36次，顺经按摩36次，先逆后顺，三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block">五，中泻：逆经按摩36次，顺经按摩36次，逆经按摩36次，先逆后顺。三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block">六，大泻：逆经按摩72次。三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">B、什么是按摩的补与泻呢?</p><p class="ql-block">一般来说，顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻；</p><p class="ql-block">按摩时力度轻的为补，力度重的为泻；</p><p class="ql-block">按摩时间短的为补，时间长的为泻；</p><p class="ql-block">按摩范围小的为补，范围大的为泻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 循经按摩视频 <p class="ql-block">1、肝经按摩</p><p class="ql-block">肝经按摩主要穴位：大敦穴，行间穴，太冲穴，蠡沟穴，中都穴。</p> <p class="ql-block">2、脾经按摩</p><p class="ql-block">脾经按摩主要穴位：隐白穴，太白穴，公孙穴，三阴交穴，阴陵泉穴。</p> <p class="ql-block">3、肾经按摩</p><p class="ql-block">肾经按摩主要穴位：绝骨穴，太溪穴，大钟穴，水泉穴，复溜穴。</p> <p class="ql-block">4、胆经按摩</p><p class="ql-block">胆经按摩主要穴位：地五会穴，足临泣穴，丘墟穴，光明穴，外丘穴，阳陵泉穴</p> <p class="ql-block">5、胃经按摩</p><p class="ql-block">胃经按摩主要穴位：梁丘穴，足三里穴，上巨虚穴，丰隆穴，解溪穴，冲阳穴，内庭穴。</p> <p class="ql-block">6、膀胱经按摩</p><p class="ql-block">膀胱经按摩主要穴位：委中穴，承山穴，飞扬穴，跗阳穴，申脉穴，金门穴，京骨穴。</p> <p class="ql-block">7、大肠经按摩</p><p class="ql-block">大肠经按摩主要穴位：商阳穴，合谷穴，偏历穴，温溜穴，曲池穴。</p> <p class="ql-block">8、小肠经按摩</p><p class="ql-block">小肠经按摩主要穴位：后溪穴，腕骨穴，养老穴，支正穴，小海穴。</p> <p class="ql-block">9、三焦经按摩</p> <p class="ql-block">10、心经按摩</p><p class="ql-block">心经按摩主要穴位：神门穴，曲泽穴，内关穴，大陵穴，中冲穴。</p> <p class="ql-block">11、肺经按摩</p><p class="ql-block">肺经按摩主要穴位：尺泽穴，孔最穴，列缺穴，太渊穴，少商穴。</p> <p class="ql-block">12、敲胆经</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">哪些人可以敲胆经</b></p><p class="ql-block">～抗癌路上朝花夕拾之二零九二</p><p class="ql-block">敲打胆经可起到辅助治疗胆结石和脂肪肝的作用，而且敲胆经可减轻胆结石、胆石症等病症，还可排除体内的宿便和毒素，也有助于淡化色斑和皱纹，还能增强身体抵抗力。胆经气机不畅、平素阳虚的人可以敲胆经。敲胆经还可以疏通经络、排出病邪，不仅可以治疗胆经的病变，同时还可以改善胃肠功能。但胆经终归属于人体的阳经，敲胆经是把人体的气机往外发散、往上升发的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">对于阴血亏虚的病人，尤其是已经出现了虚火上升的症状如头晕恶心、乏困无力、烦躁失眠以及牙痛的时候，敲胆经反而会加重病情。</span>胆属阳经，阳虚的人敲胆经，可以起到振奋人体的阳气的作用。很显然，对于阳虚的病人敲胆经有可取之处，是会有效果的；但是对于阴虚的病人敲胆经就可能会损耗阴血，就会导致虚火上升，是不适宜的。如果身体已经出现了上虚火的症状，还要不断地敲，那就是执迷不悟了。（摘自听课笔记）深圳～大王山</p> <p class="ql-block">附录：相关参考资料</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大王山谈 阴阳平衡与练功的补泻问题</p><p class="ql-block">郭林老师在《新气功抗癌功法》第2页里这样讲：从中医学说的观点来看，癌的成因是由于阴阳失调，气滞血瘀，气血藏毒而形成的。而气功，则具备特殊的行滞活血、扶正祛邪、调整阴阳、消肿散结的异常功能。所以运用新气功疗法，能充分调动人体的“内因”同癌症做斗争，铲除治癌病因，消除致癌病灶，也就是说，新气功疗法，主要是充分发挥患者的主观能动性，通过练功，最大限度地调动体内的一切积极因素，经过艰苦持久的斗争，逐步实现增强机体，恢复体质，以利于阻止和消灭癌的发展和生存，夺回自己的健康和生命。</p><p class="ql-block">每次到医院找中医教授开药，拿完脉了看过舌苔后，我总会问：是阳虚还是阴虚？因为脉象是教授开方的依据。</p><p class="ql-block">中医认为，八纲的阴阳学说是纲中之纲。人体阴阳不平衡，就会生病。无论是阳虚还是阴虚，是需要调理的。</p><p class="ql-block">阳虚的症状一般是：腰膝酸软，畏寒肢冷，头目晕眩，精神萎靡，健忘失眠，面色苍白，大便稀泄。</p><p class="ql-block">阴虚一般是：四肢酸软，头晕耳鸣，牙齿松动，五心烦躁，盗汗，消廋，舌红少苔。</p><p class="ql-block">我们郭林新气功的功目就是中药方子，它最大的功能就是调整阴阳。练功应该根据病情，身体状况来练习相应功法。要用速度的快慢来辩证，呼吸的轻重来辩证，时间的长短来辩证，功目功时的辩证，吐音高低长短的辩证，手法补泻的辩证等来达到我们治病的目的。</p><p class="ql-block">今天主要谈的是如何辩证。</p><p class="ql-block">补泻在功法中的体现有几种：</p><p class="ql-block">1，势子导引的补泻</p><p class="ql-block">三开合：手心向上开，手心相对合是补。手心向下开，向下合是泻。</p><p class="ql-block">开时快，合时慢是补。开时慢，合时快是泻。</p><p class="ql-block">摆动：手心向上出去，手心回来对丹田是补，手心向下出去，手心向下回来是泻。</p><p class="ql-block">动势：动作慢，柔，轻，幅度小是补。动作快，刚，重，幅度大是泻。</p><p class="ql-block">眼睛：闭眼为补。睁眼为泻。</p><p class="ql-block">2，呼吸导引</p><p class="ql-block">气呼吸：先呼后吸是补。先吸后呼是泻。</p><p class="ql-block">行功呼吸：吸长呼短是补。吸短呼长是泻。自然呼吸是补，风呼吸是泻。</p><p class="ql-block">3，意念导引</p><p class="ql-block">意聚为补，意散为泻。</p><p class="ql-block">4，吐音导引</p><p class="ql-block">低音为补。高音为泻。</p><p class="ql-block">5，按摩导引</p><p class="ql-block">顺经为补。逆经为泻。</p><p class="ql-block">根据这些补泻方式，按照自己身体的阳虚，阴虚来辩证施治，随时可以微调练功的做法，用最佳的练功方式来调整，得到阴阳平衡，来控制癌细胞在体内的活动，我们就一定能得到好效果。</p><p class="ql-block">深圳～大王山</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">张煜苓老师：</p><p class="ql-block">古代先贤极为重视“原穴”治疗，认为“五脏六腑有病了，可先取原穴。”原穴具有虚可补、实可泻的双相调节功能。拍打原穴可提高免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是原穴？</p><p class="ql-block">原气也就是元气，原，是本原、真元之义。原气来源于肾，这种肾间的动气，是人体生命的本源，是维持生命活动最基本的动力，也就是生命的最根本的能量。</p><p class="ql-block">原气由先天之精所化生，发源于肾，通过三焦的通路传遍全身，推动脏腑等一切组织器官的活动。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来。通过原穴的各种异常变化，既可以推知脏腑的疾病，又可推知脏腑的盛衰。</p><p class="ql-block">原穴是元气在五脏六腑输注、经过、留止的腧穴。阴经五脏之原穴，即五输穴中的输穴,就是经输为原；阳经六腑则不同，输穴之外另有原穴。</p><p class="ql-block">十二条正经在腕关节或踝关节处各有一个原穴。</p><p class="ql-block">人体身上十二原穴有哪些呢？</p> <p class="ql-block">大王山～降血压小功法。</p>