“疫”路同心——陇县教体局团工委心理健康教育专班在行动（一）

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“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！” 为疏导疫情带来的心理压力，保障中小学生健康成长，助力疫情防控阻击战取得全面胜利，陇县教体局闻令而动，在启动中小学线上教学工作的同时，快速反应，动员系统心理健康教育教师，成立疫情防控心理健康教育工作专班，通过制作微课、微视频，开展心理健康教育讲座、疫情防控科学知识宣传等形式，为全县青少年开展居家心理健康辅导，切实保障青少年健康成长。 一直以来，陇县教体局高度重视中小学学生心理健康教育工作，不断加大资金投入，指导学校建设心理咨询室，加大培训学习力度，聘请高校心理专家，先后开设5期心理健康培训班，培训专兼职心理健康指导老师36人。采取县局统一安排、镇校统筹协调、心理健康老师包抓学校的工作策略，形成了全县中小学心理健康教育网格化管理的工作体制机制，在全县中小学扎实开展心理普查、重点干预、个别疏导心理健康教育活动，有效防范和化解学生因心理因素产生的矛盾和问题。疫情发生后，县教育体育局党委、团工委发出倡议，系统心理健康老师、班主任、广大教师踊跃报名、积极参与，迅速组建以国家二级心理咨询师苏晓梅、文娟丽、张雪云、王雯等老师为骨干的20多人的心理专班，从疫情防控及学生、家长需要出发，发挥专长，各显身手，宣传科学知识，疏导学生、家长疫情带来的应激反应，为疫情防控贡献教育力量。截止目前，全系统已制作、推送心理健康微课、微视频20多篇，受益学生、家长达8万多人次。 疫情下的常见应激反应 　　疫情期间，我们活动范围受限，难免有人出现各种各样的情绪，比如说紧张、担心、恐惧甚至不满、孤独、无助、压抑、吃不好饭、睡不好觉等情况，专业术语称之为应激反应。今天老师就和大家分享一下什么是疫情下的应激反应，我们应该如何应对应激反应？ 苏晓梅，国家二级心理咨询师，陇县教体局团工委心理专班成员，陇县中学心理健康教育教师 抗击疫情心理调适小妙招 　　居家抗疫时间一长，焦虑、恐惧、忧郁等心理问题就会困扰着部分学生。本视频就以上心理问题送给同学们几个小妙招。让同学们能够正确克服这些不良情绪，规律作息，轻松居家生活学习，守护阳光心灵！ 　　王雯，陇县教体局团工委心理专班成员，陇县崇文中学兼职心理辅导员 疫情下压力与情绪的管理 　　疫情之下很多同学居家防疫期间，因学习、生活、家庭关系等因素的影响，容易导致同学们产生不良情绪。本期视频针对疫情期间存在的压力问题一一做了解答，希望我们选择适合自己的方法，化压力为动力，让居家生活从容快乐且有意义！ 　　马蕾蕾，陇县教体局团工委心理专班成员，陇县恒大小学兼职心理健康教育教师 抗疫情护心灵 　　抗击疫情，居家乐学。保护身体健康，更要守护心理防线。下面的视频就为小朋友们带来居家战“疫”的心理健康小贴士。病毒是病，不良情绪也是病，希望小朋友们能在特殊时期，在自己心里设置好“防护墙”，保持健康心态。 　　雪梅，陇县教体局团工委心理专班成员，陇县温水镇中心幼儿园 　　莫道浮云遮蔽日，严冬过尽春雷到。让我们一起用科学的方法、稳定的情绪和健康的心态积极面对这一特殊时期的学习生活。在疫情面前，我们只要坚定信心，齐心协力，这场战役一定能早日取得胜利。