<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">为了让孩子们更好的度过这段特殊的居家时光，在家也能有序生活和学习，佳馨幼儿园推荐“疫情期间居家一日生活作息安排表”，希望家长让孩子居家期间作息有规律，提醒和督促孩子按照此作息时间合理有序地安排一日活动，继续养成良好的学习习惯和生活习惯，在家的每一天都过得健康快乐。</p> <p class="ql-block">一日之计在于晨，宝贝们，起床喽，一起拥抱暖暖的阳光，感受美好的早晨。记得自己的事情自己做哦！</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、测量孩子体温，做好健康监测。</p><p class="ql-block">2、刷牙、洗脸，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">3、开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block">小班：在家长的鼓励下尝试可以自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。</p><p class="ql-block">中大班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等。</p> <p class="ql-block">美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”哦。</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、餐前提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2、合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block">3、帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢 咽 ，不 边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> <p class="ql-block">快来看看班级群里，老师都给你们安排了什么有趣的教学活动吧！活动内容涉及绘本阅读、古诗、手工制作、音乐律动、科学探究实验、剪纸等等，快叫上爸爸妈妈一起来完成。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">有效陪伴、耐心指导，激发孩子学习兴趣。</p> <p class="ql-block">喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p><p class="ql-block">【指导建议】 </p><p class="ql-block">1、提醒孩子餐前洗手，关注宝贝饮水量。 </p><p class="ql-block">2、点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响午餐进食。</p> <p class="ql-block">孩子们，还记得我们的早操、学过的律动吗？每天来做一遍吧，动动手来动动脚，身体健康少不了，邀请家人一起做，来比比谁做得更棒呢？</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2、家长可以和孩子一起做幼儿园早操、复习律动等活动。</p><p class="ql-block">3.、利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。</p> <p class="ql-block">活动了一上午，肚子肯定饿了。快来做爸爸妈妈的小帮手，一起来准备午餐，美美的饱餐一顿吧！餐后记得一起帮忙收拾哦！</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">2、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">3、午餐后家长可以和孩子一起在家散步、阅读、做眼保健操等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> <p class="ql-block">吃完午饭休息一会儿，充足的睡眠能够帮助我们打败病毒！</p><p class="ql-block">【指导建议】 </p><p class="ql-block">1、养成良好的午睡习惯，让宝贝独立入睡。 </p><p class="ql-block">2、如果宝贝睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让宝贝有睡午觉的意识。 </p><p class="ql-block">3、午睡后，中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。</p> <p class="ql-block">喝点水，吃点水果、点心，补充能量！</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2、可以为孩子提供一些干果点心、应季水果。</p><p class="ql-block">3、加餐不宜过多，以免影响晚餐进食。</p> <p class="ql-block">让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block">【指导建议】 </p><p class="ql-block">1、拍拍球、跳跳绳，做做游戏快乐多，但要记得游戏结束后 要让孩子自己整理玩具噢！ </p><p class="ql-block">2、运动前我们可以先做热身运动，家长要注意控制孩子的运动量。</p> <p class="ql-block">我们一起做个勤快的小蜜蜂，开始劳动吧！</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block">2、让孩子参与劳动，培养孩子的独立性、责任心，更好地促进孩子良好个性品质的形成。</p><p class="ql-block">小班：整理自己的衣服、图书、玩具等。</p><p class="ql-block">中大班：和爸爸妈妈一起寻找家里需要清扫的地方，讨论需要使用到的工具及清洁的方法，也可以全家人一起做大扫除，也可以帮助爸爸妈妈做做其他家务。</p> <p class="ql-block">晚餐是一家人最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，这便是最美好的光景。</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯，</p><p class="ql-block">2.餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block">唱一唱自己喜欢的歌曲，画一画自己想画的画儿，跳一跳自己喜欢的舞蹈……这些都是孩子们喜欢的活动呀。</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心 健 康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。（注意：孩子看电视时间不宜太长，小班孩子不超过15分钟，中班孩子不超过20分钟，大班孩子不超过30分钟。）</p><p class="ql-block">2、也可以是亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p><p class="ql-block">3、家长与孩子一起阅读绘本、故事书。以谈话、相互提问等形式开展，也可以一起聆听绘本故。</p> <p class="ql-block">玩儿一天了，好好洗个澡吧~睡觉前记得还要刷牙哦！</p><p class="ql-block">【活动建议】</p><p class="ql-block">1、在睡前洗脸、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2、指导孩子有序地脱衣服、鞋袜，并摆放整齐。</p><p class="ql-block">3、居家时期也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p>