做一道素菜过周末

大唐高手(土家族)

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  周一到周五,厨房基本上被老公霸占了,因为儿子媳妇孙女三个人三个口味,众口就由老公来调吧!老两口跟着就行了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天周末,让老公休息一下,我来做道素菜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  一根黄瓜主打,半根胡萝卜和两个豚鸭蛋作陪,六个香菇和一节大葱辅助,食材备齐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 下面给几种食材分别拍照留存。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  第一步:将全部食材改刀切片装盘备用。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">第二步: 打蛋。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">第三步:将蛋摊成饼。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  第四步:将蛋饼切成片装在小碗里备用。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">改刀的食材再来张合影。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  第五步:起锅烧油,油热,先下黄瓜、胡萝卜和香菇翻炒至七成熟,下大葱翻炒至九成熟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  第六步:接着下蛋片翻炒两下至全熟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  第七部:装盘,周末一道家常素菜就完成了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  味道怎么样?吃了就知道,反正我觉得好吃,还比较有营养的,什么蛋白质,胡萝卜素,维生素,热量之类的都有了。</b></p>