2022年，壬寅年，距离新冠病毒爆发已经过去了两年，这次新冠病毒变异体又悄然而至，使我们的小城不得不按下了暂停键，随之而来的是我们的课堂教学也被迫转为了居家的在线教学。 根据疫情防控需要，3 月 14 起，我市中小学开展线上教学，为了让学生们获得良好的“网 课”体验，学校和老师们早已做好了充足的准备，保证线上教学与线下教学的无缝衔接，真正 做到内容丰富不减质。 自从山东出现疫情以来，张校长就已经提醒老师们做好线上教学的准备：建立班级钉钉 群，统计不能线上学习的同学，各备课组制定好线下教学计划，需要的资料提前准备，可以说 我们真正做到了有条不紊，没有因为突然停课而手忙脚乱。“疫”不容情，“课”不容缓，我 校将通过网络开启家校携手，师生连心的一次特殊的抗疫居家学习之旅。 接到线上教学的通知后，各备课组立刻开展了线上教研活动，商讨一下教学方式和教学内 容，以及教学资源问题。有的组是微信群，有的直接线上钉钉会议，有的微信语音教研。还特 别交流了一下各种工具的使用。利用手机支架和手机进行直播教师也能够随时看到每位学生， 关注他们的学习状态。利用手机支架，还将摄像头对准桌面上的纸张，教师可以在纸上写，利 用手机话筒讲解，相当于学生能够直观地看到教师板书，听到教师授课。此种方法的缺点是需 要动态演示的实验没法进行。于是可以用电脑导入课件来进行，这种形式的缺点是，学生在观 看幻灯片的时候看不到老师。疫情隔断的是距离，但却挡不住我们的教学，更挡不住老师们的 热情和对工作的热爱执着，我们有办法总比困难多的心态，我们有我们的坚持！ 由于线上教学没有在课堂上面对面的那种流畅的师生互动和生生互动，也避免学生长期盯 着电脑或者手机，我们本着少讲，精讲，给学生多留出上课练习的时间，但是老师们在备课时 却把知识点把握的十分精准，做到了有的放矢，不浪费学生的时间。每节课都准时上课，准时 下课，两个老师之间实现了准确交接，课程表一样，时间一样，心情一样。老师，您教得那么 仔细，那么投入；孩子，你学得那么专注，坐得那么端正，你们认真的样子真美！！孩子们本 身就是“潜力股”，或许我们不需要为他们把台阶铺的太密，鼓励他们相信自己拿出勇气，放 手的瞬间就会看到孩子们带给我们别样的精彩，一切困难迎刃而解！课堂从来不缺美，只要我 们有一双善于发现的眼睛，每一个孩子都是美丽的精灵！ “不以规矩不能成方圆”，虽然周日家长会的时候，我们每个班都强调了班级线上学习 的纪律，但是对于手中拿着手机的孩子们来说，自律成了最大的困难。本来电子产品对于孩子 的吸引力极大，现在有机会手中拿着手机了，并且是名正言顺的拿着，他们心中能不骚动吗？ 所以，为了保证老师们的授课效果，和规范孩子们的言行，我们班主任团队全天上阵，监 督每一节课孩子们的出勤情况和学习状态。有没有迟到的，早退的，中途离开的，课上乱说话 的，不开摄像头的，坐姿不端正的……班主任老师发现问题，及时制止或通报或者联系家长。 虽然很累，能得到老师和家长的认可，那也是幸福的。 孩子居家学习，孩子的管理离不开家长的支持和督促，毕竟老师鞭长莫及，最近网络曝光 的教师上网课期间言语不当的行为，虽然受到了有关部门的处罚，但是这也从另一个角度反映 出了教师在管理线上课堂的时候是多么的无奈与无力。为了更好的督促孩子们的学习，各任课 老师会总结一下课堂出现的问题，及时的反馈给班主任，停学不停工，有些家长白天上班不在 家，班主任老师会每天晚上九点之后汇总一下，在群里反馈当天的学习情况，便于家长掌握孩 子一天的情况，从而使第二天的课堂更高效。五天的学习结束后，利用晚上的时间各班召开了 线上家长会，就坐在孩子学习的位置，一起探讨孩子的教育问题，同时也让家长体会一下孩子 是如何上网课的，通过摄像头看一下，感受一下老师管理学生的难度。 一、晶体操：<br>转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。<br>找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。<br>二、眼呼吸凝神法<br>选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，使一张二维空间平面的纸上强烈显示出三度空间的向远延伸的立体图形这样，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。 阳光总有重返大地的时候, 疫情挡不住春天的百花盛开。无论我们在哪里，我们的心在一起！让我们传递正能量，家校协同育人，相信爱与希望，在春意盎然的春天里期待着重相聚。