<p class="ql-block">当前，榆树疫情防控到了关键时期，为做好疫情防控工作，尽快取得抗疫全面胜利，根据疫情防控工作安排，我市连续发布关于做好全员核酸检测工作有关事项的通告，请广大市民和残疾人朋友迅速行动，主动配合，自发自觉前往核酸检测点，坚决听从指挥，有序参检，为阻断病毒传播作出新贡献。榆树市残联向广大市民和残疾人朋友发出倡议：</p><p class="ql-block">1.正确佩戴口罩</p><p class="ql-block">口罩仍然是最有效的防护措施，如有外出或接触请保持距离并正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block">2.居家健康饮食</p><p class="ql-block">居家期间建议清淡饮食，减盐、减油、减糖。</p><p class="ql-block">3.适度消毒通风</p><p class="ql-block">建议室内每日15—30分钟自然通风，勤洗手，适度消毒。</p><p class="ql-block">4.有序核酸检测</p><p class="ql-block">核酸检测时请提前通过吉事办小程序扫码登记（可为家人预约登记），再取样。采样期间不聚集，保持安全距离。</p><p class="ql-block">5.非必要不外出</p><p class="ql-block">居家期间非必要不外出，减少外出活动时间、缩小活动范围能显著降低感染风险。</p><p class="ql-block">6.室内适度运动</p><p class="ql-block">居家期间可以适度运动，可根据室内场地和身体条件选择健身操、俯卧撑等适合居家的运动方式。</p><p class="ql-block">7.不要听信谣言</p><p class="ql-block">居家期间适度上网，健康浏览，仔细甄别网络信息，传谣造谣已入刑法，请关注官方发布，切勿听信谣言。</p><p class="ql-block">8.谨防电信诈骗</p><p class="ql-block">电信诈骗常趁虚而入，请大家擦亮双眼，不要转帐。</p><p class="ql-block">9.如遇困难请求助</p><p class="ql-block">如遇困难和险情请及时报警求助，同时请与社区网格长、楼栋长、单元长保持联络。</p><p class="ql-block">让我们携起手来</p><p class="ql-block">同舟共济</p><p class="ql-block">早日夺取抗疫全面胜利</p><p class="ql-block">还榆树一个美好的春天</p>