给七实小孩子们的一封信 <p class="ql-block">各位七实小孩子们，大家好！</p><p class="ql-block">根据县疫情防控指挥部统一部署，教体局通知，暂时停课居家学习，具体复课时间等待进一步通知。</p> <p class="ql-block">居家学习期间，如何做到“停课不停学”，老师有以下一些建议：</p><p class="ql-block">一、调整心态，积极阳光懂感恩</p><p class="ql-block">1.在疫情当前，我们应该保持理性，相信科学，不传谣，不信谣，不恐慌，相信科学终会战胜病毒。</p><p class="ql-block">2.特殊时期，我们从中可以学会与自然共处，学会敬畏生命。同时，要学会感恩，向无数的一线工作者致敬，也让自己成为传播真善美的使者。</p><p class="ql-block">3.如果遇到不开心的事，除了向家人倾述，还可通过写日记、绘画等方式表达自己的情绪。更别忘了还可以寻求专业人士的心理援助，比如你的班主任、心理老师或专业的心理工作者。</p><p class="ql-block">二、习惯养成，健康计划不可少</p><p class="ql-block">1.爱护眼睛，科学用眼很重要</p><p class="ql-block">（1）宅在家里，进行线上学习用到电子设备，别忘了我们的爱眼约定：每日电子产品使用时间（除网课时间)不超过1小时，使用结束后记得归还给家长哦！</p><p class="ql-block">（2）一天做两次眼操，每学习40分钟向远处眺望一会儿，给自己的眼睛充分的休息时间吧！</p><p class="ql-block">2.规律作息，营养全面长身体</p><p class="ql-block">（1）早睡早起。规律的作息使身体更加健康，心情也会更加愉悦，请根据学校给出的睡眠建议制定科学的作息时间并认真执行。</p><p class="ql-block">（2）营养均衡。居家学习期间，要记得科学饮食，荤素搭配，不吃垃圾食品，少吃外卖。如果能自己制定并烹饪营养餐，那就更棒啦！</p><p class="ql-block">3.天天锻炼，坚持运动强体魄</p><p class="ql-block">体育老师给孩子们量身打造了一套运动操，大家都动起来了吗？勇敢地跟你的小伙伴进行线上PK吧！比比谁是运动小达人。</p><p class="ql-block">三、智慧学习，目标明确有规划</p><p class="ql-block">根据各个学科的特点，我们可以制定不同的学习计划。这些小建议分享给大家。</p><p class="ql-block">1.语文：多阅读、善表达</p><p class="ql-block">（1）语文的学习主要是阅读、积累和语言表达，大家要保持每天阅读课外书不少于1小时。而且阅读应有目的性，不仅可以关心书中的故事情节，还可以试着揣摩作者写文的思路、结构、意境，做好读书笔记。</p><p class="ql-block">（2）每天留出朗读或讲故事的时间，锻炼自己的语言运用和表达能力。</p><p class="ql-block">2.数学：练运算、勤复习</p><p class="ql-block">（1）养成复习的习惯，这个假期要安排时间对旧知识进行查漏补缺。</p><p class="ql-block">（2）提高计算能力，数学这门学科需要对数字进行各种运算。大家这个假期可以通过一定的训练来提高自己的运算能力，比如，邀请父母根据书本的计算题出题给自己进行口算训练，记住训练时控制好时间。</p><p class="ql-block">3.英语：积词汇、练口语</p><p class="ql-block">（1）词汇量积累，不要死记硬背，因为这样的效率不高且容易遗忘，建议大家通过观看小动画、唱英语儿歌、听英语故事来积累，因为单词在语境中更容易记忆。</p><p class="ql-block">（2）口语提高，运用实景英语，大家在生活中尝试多用英语表达，或者利用一些口语APP跟着练习发音表达。当然，在家里与家人们用英语互动也不错。</p><p class="ql-block">4.用好学校学习指南</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们的学习更有抓手，学校的老师们进行备课活动，精心设计并下发学习指南和学习资源包，同学们可以根据要求自主选择资源包内容学习。</p><p class="ql-block">四、科学防护，安全意识要加强</p><p class="ql-block">居家学习期间，家长要指导孩子安全用电、用气，科学做好个人疫情防护，外出必须佩戴口罩，勤洗手，增强学生安全防护意识，尽量做到不外出，不聚集。</p> <p class="ql-block"> 根据县教体局要求，孩子们要坚持每天早午晚测温并做好记录，直到复课。复课时要凭这阶段的体温表才能返校哦！</p><p class="ql-block"> 平邑县第七实验小学</p><p class="ql-block"> 2022.3.19</p><p class="ql-block"></p>