<p class="ql-block"> 受疫情影响，部分未成年人出现了不同程度的焦虑、恐惧、抑郁等情绪，给他们的身心健康带来了较大影响。为了帮助他们学会转化压力，高效管理时间，正确使用手机，与家人、同学友好相处，中央文明办录制了《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，一共10讲，每讲5分钟左右，希望通过观看视频能更好地帮助未成年人缓解疫情带来的心理应激反应，维持良好心理健康状态。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一讲《运动赋能量》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二讲《压力能转化》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三讲《睡出学习力》</b></p> <p class="ql-block">1.家长和孩子非必要不外出。若必需外出请做好全程防护，全程佩戴口罩(N95)，一米线排队，回家后做好消毒工作。</p><p class="ql-block">2.家长必需配合疫情防控工作要求，如您的行程与确诊病例存在时空交集，定要做好核酸检测，并及时上报检测结果。</p><p class="ql-block">3.做好家庭的通风、消毒工作，并督促孩子勤洗手。</p><p class="ql-block">4.督促和陪伴孩子适当进行体育锻炼，增强免疫力。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">『东乡一小宣』</p><p class="ql-block"><br></p>