<p class="ql-block">2022.3.18 晴 23：24 西双版纳</p><p class="ql-block">最近一直在学习身心灵的课程，感觉找到了自己学习的意义了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">应该从18年开始觉得自己不能当靠线下当时那3000+的工资了，要往线上去发展，去学习适合自己的技能，作为副业。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期间报过很多的课，有学营销的，学文案的，打造朋友圈的，商业模式的……有很认可的课程，也有学了一点就不想学的，也有连开始都没开始的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么报了那么多课程，不是又浪费时间，又浪费精力吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，现在想想其实都是因为焦虑。焦虑是因为你觉得自己没有做到你本来可以做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个时候的潜意识认为报各种课，就是当下应该去做的事情。而不是从理智出发，就像是救命稻草那样，被紧紧抓住，却迷失了自己，没有精力去考虑是不是适合自己，是不是对自己有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像现在的很多父母，对孩子的教育焦虑，让他们摆脱焦虑的救命稻草就是要孩子拼命的学习，能次次都拿好成绩，却没精力去考虑自己的教育方法是否符合孩子的天性，是否会对孩子造成伤害，是否是自己的不理智。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习了身心灵课程以后，我的心静下来了，并且有精力去思考什么才是适合自己的，为什么自己之前那么的冲动，又那么的不出成绩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为焦虑让你没时间聚焦当下，使你被焦虑的情绪给控制了，使你的不敢稍作停顿，仿佛只有不停的学才能把你焦虑的情绪给暂时压制下去。焦虑下的你，不是真实的你，是焦虑情绪的化身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有消除焦虑，才能真正的找回真实的自己。才能真正的用理智的思维去考虑什么是适合自己的，什么才是自己想要，什么才是自己应该做的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想建个群，去专门为处在焦虑、迷茫、内耗中的人去帮助他们摆脱这种负面情绪，从而真正的为自己活，活在当下，活在真实的生命中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管是因为照顾孩子，还是因为经济压力，还是因为夫妻关系等各种原因，只要你想摆脱内耗的情绪，欢迎你添加我，并备注“摆脱内耗”，我邀请你进群。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目前暂时免费，后期会不会收费还不确定，但是希望你是有行动力的人，不管方法你能不能理解，但是希望你能先去使用，试过才能知道是不是真的有用。发广告的请不要来，把机会留给真正有需要的人。谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">感谢你的阅读，我是坚持写日记，坚持朗读，坚持早起的一一爸，他们说跟我聊天可以缓解焦虑、迷茫等不好的情绪，如果你有需要，欢迎扫码添加我。</span></p> <p class="ql-block">对不起，请原谅，谢谢你，我爱你</p>