离开著名的滑雪胜地三峡谷，我们乘火车一路向南，来到法国南部伊泽尔省（Isère）的另一个滑雪胜地——双阿尔卑斯（Les 2 Alpes）。<div>双阿尔卑斯滑雪场由海拔1650米的蒙德朗（Mont-de-Lans）和韦诺斯克（Venosc）两座山村组成，中等规模，位于阿尔卑斯山脉南部，山势相对缓和，雪道适合各种级别的滑雪者。得益于冬季五个月的自然降雪以及位于海拔3200米至3600米的冰川区域，双阿尔卑斯是世界上为数不多夏季可滑雪的度假胜地。这里不仅是世界各国滑雪训练队的夏季训练场，也是法国Famille Plus官方认证最适合接待亲子滑雪的度假胜地之一，可以接待年龄1岁的小小滑雪者。</div> <h3 style="text-align: center">Les 2 Aples 1650滑雪小镇</h3> <h3 style="text-align: center">Les 2 Aples滑雪地图</h3> 1、入住Les 2 Alpes UCPA 我们来此的目的之一当然是欣赏阿尔卑斯南部风光，更主要的原因则是鉴于第一次到法国滑雪，在Chamonix UCPA学习滑雪的第一天，我们就从自以为的中级班被刷到了初级班、紧接着又被刷到初学者班，深受打击和刺激，于是再次报名Les 2 Alpes UCPA滑雪学校，决定从初级班开始进行学习。 <h3 style="text-align: center">Les 2 Alpes UCPA</h3> <h3 style="text-align: center">各国滑雪者相遇在UCPA</h3> 到达Les 2 Aples 的UCPA驻地，放下行李收拾好房间，当天我们决定先在1650滑雪小镇上休息放松一下。<div>小镇里人不多，也许因为天气晴朗，大部分滑雪者都在山上，餐馆、酒吧显得比较冷清，这样我们可以不受干扰、闲适地坐在街道边喝啤酒、晒太阳、随意逛雪具店、在巧克力店里品尝花样繁多的美味甜品......</div> <h3 style="text-align: center">街边酒吧外</h3> <h3 style="text-align: center">雪具店</h3> <h3 style="text-align: center">巧克力店</h3> UCPA的住处是多人上下铺的大开间，房间外面有一个宽大的阳台。晴朗的日子，大阳台上阳光灿烂、温和如春。虽然是冬季，海拔1650的小镇气温大约在0度左右，只要有阳光，躺在阳台的长凳上也很惬意，即使穿着短袖也能在户外晒太阳，果然是到了南方的感觉啊。 <h3 style="text-align: center">滑雪归来躺在阳台的长凳上小憩</h3> <h3 style="text-align: center">阳光灿烂的大阳台</h3> 站在阳台上，低海拔的雪道清晰可见，有些地方的雪已经融化了，透出黑褐色的地面，雪坡上间或有几片林地，时而能看到风吹过山顶扬起的雪尘。 <h3 style="text-align: center">站在阳台看雪道</h3> 清晨，空气清新宜人，阳台外不远的山坡上有徒步的行人经过。 <h3 style="text-align: center">清晨徒步的行人</h3> 山间云起时，与炊烟一起升腾，不一会儿便弥漫了整个山谷，又很快散开，让阳光洒在当地人家的木屋、小院、木质围栏上，闪闪发亮，宛若童话，小院的雪地上何时留下一串脚印？ <h3 style="text-align: center">山间云起时</h3> <h3 style="text-align: center">云气弥漫了山谷</h3> <h3 style="text-align: center">当地人的小院</h3> 2、跟着教练系统学滑雪 <h3 style="text-align: center">乘索道上山</h3> 我们在Les 2 Aples UCPA滑雪学校遇到的初级班教练也是法国滑雪协会的会员，这位穿着大红色雪服的光头教练很像布鲁斯.威利斯。他不仅长得帅，而且教学很认真，几天时间，从讲解动作要领、带领大家练习分解动作、辅助动作训练、到小回转、大回转、雪道外、Mogul循序渐进，实在是一位负责任的好教练。经过他的训练，我终于从此前怎么练习动作都消除不掉的半犁式过渡到了真正的平行式滑雪。 滑雪教学之一：分解动作和辅助训练 <h3 style="text-align: center">开始教学</h3> <h3 style="text-align: center">介绍滑雪场的雪道分布</h3> <h3 style="text-align: center">分解动作演示蹲起和重心转换</h3> <h3 style="text-align: center">单脚滑行辅助训练</h3> <h3 style="text-align: center">演示反躬要领</h3> <h3 style="text-align: center">不断讲解、不断练习</h3> <h3 style="text-align: center">直到夕阳西下，教练带领大家下山</h3> 滑雪教学之二：滑行训练 <h3 style="text-align: center">雪坡上练习板刃切雪和急停</h3> <h3 style="text-align: center">缓坡滑行准备</h3> <h3 style="text-align: center">演示滑行中的“起”</h3> <h3 style="text-align: center">演示滑行中的“蹲”</h3> <h3 style="text-align: center">带领滑行练习</h3> <h3 style="text-align: center">又到黄昏</h3> 滑雪教学之三：雪道外、Mogul、陡坡 <h3 style="text-align: center">雪道外滑雪</h3> <h3 style="text-align: center">Mogul</h3> <h3 style="text-align: center">讲述滑陡坡的要领</h3> <h3 style="text-align: center">陡坡上</h3> <h3 style="text-align: center">帅教练收工了</h3> <h3 style="text-align: center">与教练合影</h3> <h3 style="text-align: center">与教练合影</h3> 滑雪课程完成：在3600冰川雪道上自己练习 Les 2 Alpes 3600的冰川雪道非常宽阔，雪质优异，坡度非常适合滑行训练。最后一天我们自己来到3600，在雪道上反复练习教练教授的各种动作，很有收获。 <h3 style="text-align: center">冰川雪道顶</h3> 3、Les 2 Alpes——阿尔卑斯南部风光 双阿尔卑斯最大的特点便是四季可滑的冰川雪道了，而且到达海拔3000米以上的地方，即使没有奇峰怪石，也都是天高云淡、纯净自然的美景。 <h3 style="text-align: center">山顶索道站</h3> <h3 style="text-align: center">三原色</h3> <h3 style="text-align: center"></h3> <h3 style="text-align: center">雪道周围起伏的群山</h3> <h3 style="text-align: center">冰川雪道</h3> <h3 style="text-align: center">布满S弯的雪坡</h3> <h3 style="text-align: center">月牙儿升起</h3> <h3 style="text-align: center">夕阳下，铺满金光的雪道和拉长的影子</h3> <h3 style="text-align: center">黄昏下山路</h3> 不同于依靠勃朗峰的Chamonix（霞慕尼）和阿尔卑斯山脉中心区域的Les Trois Vallées（三峡谷）那种气势磅礴、层峦叠嶂的巍峨山势，Les 2 Alpes 3600山势相对缓和，山顶冰川宽阔平缓、坡度适宜。<div>也不同于霞慕尼和高雪维尔滑雪小镇的繁华和时尚，Les 2 Alpes1650显得淳朴、低调、平民化。</div><div>在这里我们遇到了最好的滑雪教练，既帅、且酷、又认真，非常幸运。后来，我也教过一些新手滑雪，都是按照这位法国教练教授的方法，令初学者能够掌握基本的滑雪技巧，很快上手。</div> <h3 style="text-align: center">这里距离那些著名的滑雪胜地有多远？</h3> 在Les 2 Alpes索道站看到这个路牌，不是指引本雪场的雪道，而是指引从这里出发，到瑞士Zermatt的雪道距离231公里、奥地利Kitzbuhel 497公里、美国Vail 8328公里、加拿大Whistler 8404公里、新西兰Queenstown 18982公里......<div>是谁立了这个路牌？故意给滑雪者心里种了草，感觉从此多了好些期待，哪里将是下一个目的地？</div>