<p class="ql-block">我是日记星球5716号宝宝李子姐姐，很高兴你能点开我的日记，和我一起分享生活，分享健康。</p><p class="ql-block">我是一名国家营养师，也是国内首批低碳减脂管理师，如果有任何营养学方面的知识，欢迎一起讨论学习。</p> <p class="ql-block">今天是我早起打卡第822天</p><p class="ql-block">Hi，早安</p><p class="ql-block">²º²²ღ 3.18星期五</p><p class="ql-block">生活的真谛是经历，而不是结果</p><p class="ql-block">我是正能量传播官李子姐姐，一起加油💪</p> <p class="ql-block">我是每天坚持给家人做健康饮食的李子姐姐，今天是我早餐不重样打卡day731</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早餐吃韭菜鸡蛋饼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">韭菜鸡蛋饼、豆浆、哈密瓜、娃的补钙组合，麻麻的胶原蛋白肽＋维B</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕家里只剩下一把韭菜，也要给孩子做一顿营养早餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一把面粉，打上两鸡蛋，放上韭菜、盐调味，小火煎至金黄，哪怕平时不吃韭菜的娃都大呼好吃😋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#李子姐姐早餐不重样打卡</p> <p class="ql-block">疫情期间，孩子在家上网课，大人居家办公，我们可以做些什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">首先我们要有良好的心态，都说心态决定命运，很多人在这时会抱怨，会丧，会颓废，会自暴自弃……</p><p class="ql-block">越是困难的时候，我们越要有一颗强大的内心，困难只是暂时的，一切都会过去的，不是吗？</p> <p class="ql-block">日常工作开展，每天早起开会，每天带教，就连过年也没停下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人都很好奇，这是一群怎样的人？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天每个人都聊到自己加入二狗子的感受和收获</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这里，有职场精英，有培训师、教练，有村官，有大夫，有老微商，有宝妈……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最初，我们都是因为自己或者家人瘦了，才选择加入安馨。不会给客户讲解产品原理，不会销售，不会聊天，不会服务客户，不会写文案等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从只知道聊家长里短的宝妈，到现在能够跟各行各业的朋友畅聊，从走出学校就没摸过书本到现在主动学习，我们每个人都在改变，都在进步，这就是二狗子群存在的意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢每一位二狗子们，我们是彼此成长路上的见证者，也是生命中的股东。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早上有时间可以带孩子一起晨练，跑跑步，跳跳绳</p> <p class="ql-block">其次，做好日常饮食搭配。可能是因为职业关系，不管什么时候，我都会安顿好家里的一日三餐，让家人吃得健康又营养</p> <p class="ql-block">午餐饲养员上线</p><p class="ql-block">排骨土豆煲，芹菜木耳花菜，柠檬鸡爪、猪油炒白菜苔</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐饲养员上线</p><p class="ql-block">萝卜丝鱼头汤、平菇炒肉、清炒白菜</p> <p class="ql-block">再次，可以和孩子们做一些轻松愉快的事，比如说做烘培，练字等等</p> <p class="ql-block">所以，不管外界如何变化，我们只需要做好自己该做的事。</p>