<p class="ql-block">狼团本周活动主题《体适能》上</p><p class="ql-block">地点：塔子山公园九天楼下方</p><p class="ql-block">时间：9：00—12：00</p><p class="ql-block">大讨论：为什么要运动？自己制定一个运动承诺计划</p><p class="ql-block">ps：</p><p class="ql-block">1.本次活动运动量比较大，请备好水源</p><p class="ql-block">2.着装统一</p><p class="ql-block">3.带上笔和本子</p> <p class="ql-block"> 这次活动的名称叫c 《体适能》，俗话说得好，生命在于运动💪，今天我们要彻底锻炼自己，使自己更加强壮！</p> <p class="ql-block"> 大家奋力地学着动作，高跆腿、交叉跑、小步跑、后踢腿、弓步走、后蹬跑、前踢腿等动作。我们学习动作时有些许的缓慢，难道这是缺乏运动的特征？</p> <p class="ql-block"> 看着大家那欢快的笑容，我想这就是运动带给大家的快乐吧！</p> <p class="ql-block"> 在这次《体适能》活动中，我学到了许多我没有接触过的动作要领，我一定要多加练习，强身健体，增强免疫力。这大概就是运动的魅力吧！</p>