<p class="ql-block ql-indent-1">成功离不开汗水的浇灌！中考体育试即将到来，王琳老师带领三十四团中学体育组和三十五团中学体育组共同联片教研，王琳以中考为主，晒课《中考体育项目展示与训练》结合中考开展训练与展示。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先上课准备工作，九年级同学集合整队，听课老师做好听课准备。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">准备部分，王老师对本节课重点部分进行了讲解，学生进行了热身和热身操活动，九年级学生非常自觉，看着他们跑道上奔跑的样子，知道他们离他们的梦想更近一步了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">王琳老师首先展示的第一项是中考男生必考项目引体向上，针对引体向上王老师找了两个成绩差距较大的两名学生，一名学生引体向上满分。一名学生体重大引体向上只能拉两个，以这两位同学为例，王老师讲解了拉引体向上做的辅助性练习，怎样去发力，多方位讲解，体重大不一定拉不上去，只要认真练习，一切皆有可能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">成绩优异学生动作展示</p> <p class="ql-block ql-indent-1">王琳老师第二项为我们展示的是中考立定跳远，针对立定跳远王老师从预摆，起跳腾空，落地缓冲，几个方面进行了讲解，找了不同成绩学生进行了示范，为学生和老师讲解了立定跳远练习中易犯的错误，怎样去解决，针对成绩落后学生做的辅助练习，也进行了示范。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第三项展示项目是五十米跑，五十米跑和立定跳远在中考中是可以二选一的项目。王老师选取成绩不同的学生进行五十米跑示范。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第四项王琳老师给我们展示和讲解女生必测项目，针对仰卧起坐王老师讲解了怎样去用辅助练习提高成绩。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第五项，王老师给我们展示和讲解了选测项目，足球和排球，王老师亲自示范，讲解动作要领。</p> <p class="ql-block">王老师展示完课后大家进行了探讨，</p><ol><li>王副校长总结到34团中学，35团中学共同捆绑式教学，共同进步，让两校体育老师共同研究哪个训练方法更好，提高更快。又讲到在训练中分值很重要，在高中不仅要学习好，更重要的是身体健康。</li><li>马红鑫主任讲到：每个项目要分析，每个学生每个项目怎么练，不能乱练，给年轻教师一个很好的示范，每个老师应该善于沟通。把自己需要的说出来，讲出来，为前期做好准备。</li><li>35 团中学乔春奇老师讲到：训练很重要，但是在训练中不能受伤，合理的训练最为重要。</li></ol><p class="ql-block"><br></p>