<p class="ql-block"> 为积极应对新冠疫情影响，切实做好当前居家学习的学生心理防护与疏导工作，更好地守护学生心理健康发展，根据滨州市教育科学研究院文件要求，我校教师积极准时观看了“守得云开见月明，静待花开终有时”的线上心理辅导培训学习。</p> <p class="ql-block"> 我校老师们认真学习做笔记，不断提高自己对学生心理辅导的认知，在学习中不断完善自我，更好地服务于学生。</p> <p class="ql-block"> 首先陈老师对学生进行了专门的辅导，并指出事件对行为结果只有间接作用，态度才有直接作用，积极的态度会有积极的结果。</p> <p class="ql-block"> 所以学生自己对待一些担忧，就算预设了最糟糕的结果，我们也完全可以换个角度想问题，你就会豁然开朗。</p> <p class="ql-block"> 有时候恐惧就是一个怪兽，我们积极的态度才应该是自己的主人，而不应该被恐惧担心支配。</p> <p class="ql-block"> 同时，要认识到自己焦虑是正常的，我们应该接纳自己的感受，并通过积极的行为去改变它。</p> <p class="ql-block"> 笑着接纳自己，积极接纳自己并积极地进行行为改变，才会有正面的效果。</p> <p class="ql-block">比如：早睡、运动、合理规划时间……</p> <p class="ql-block"> 还可以通过一些活动，缓解自己的焦虑，假装用力的挤柠檬，然后放松肌肉，蝴蝶拍打法、腹式呼吸法等让自己放松下来。</p> <p class="ql-block">通过跟身边的朋友、老师、家长沟通，排解自己的紧张情绪。</p> <p class="ql-block">陈老师还指出懂得求助是健康自信的表现。同学们在遇到自己解决不了的问题时，可以积极求助于自己熟悉信任的朋友或老师。</p> <p class="ql-block">第二部分，陈老师为老师们讲解了学生心理危机的预防与干预。</p> <p class="ql-block">心理危机及表现形式</p> <p class="ql-block">诱发青少年心理危机的主要因素</p> <p class="ql-block">学生应激事件产生的原因</p> <p class="ql-block">学生应激的表现形式</p> <p class="ql-block">我们教师该如何应对学生心理危机？</p> <p class="ql-block">最最重要的就是早发现，早预防</p> <p class="ql-block">过度应激反应的表现</p> <p class="ql-block">我们如何去识别学生的心理危机，老师要有情——愿意倾听孩子的想法</p><p class="ql-block">要有心——及早发现学生心理危机</p> <p class="ql-block">对学生心理危机进行评估</p> <p class="ql-block">危机干预特殊情况的处理原则</p> <p class="ql-block"> 疫情期间，学生居家学习，学生心理问题不容忽视，引发学生心理危机的因素也有很多，多与学生沟通及时掌握学生的动态，同时与监护人及时有效沟通，及早发现学生的心理危机，及早干预，对心理危机严重的同学及早就医。</p><p class="ql-block"> 让我们携手共克时艰，守护学生心理健康，打赢这场疫情狙击战，只要万众一心，就没有战胜不了的困难，相信用不了多久，我们定能守得云开见月明🌺🌿，滨州我们一起加油✊🏻✊🏻</p>