<p class="ql-block"> 健康的饮食习性,五谷为养.五果为助.五畜为益.五菜为充.以补益精气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春天应注重吃粮食。</p><p class="ql-block"> 五谷:稻谷.麦子.大豆.玉米.薯。</p><p class="ql-block"> 五果:枣.李.杏.栗.桃。</p><p class="ql-block"> 五畜:牛.大.羊.猪.鸡。</p><p class="ql-block"> 五菜:葵.韭.藿.薤.煮。</p>