<p class="ql-block">文字整理:杨东浩妈妈</p><p class="ql-block">图片搜集:王奕舒妈妈</p><p class="ql-block">中队辅导员:郭艳华老师</p><p class="ql-block">参加社团:星梦小组</p><p class="ql-block">参加人数：13人</p> <p class="ql-block"> 突如其来的疫情，让大家又一次不得不呆在了家里，如何预防也成为我们所急切关注的问题。目前预防有效的方法就是减少外出活动。</p><p class="ql-block"> 因为疫情，孩子们长期在家，缺乏身体锻炼，免疫力也会下降。为了让孩子们有效的锻炼身体，提高身体免疫力，更好的抗击疫情，我们星梦小组孩子们除了每天上网课外，还认真锻炼，增强自身抵抗力！同学们积极参与，也展现了新时代小学生积极向上的文明风貌！</p><p class="ql-block">下面就来看看孩子们的精彩表演吧！</p> <p class="ql-block"> 从小我们都要坚持锻炼身体。正如钟南山爷爷所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。</p><p class="ql-block">孩子们的锻炼还在精彩纷呈着</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这个哥哥不光会干家务，还会照顾妹妹。棒棒哒！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 连续数日“宅”家的日子，孩子们化身成一个个健身小达人。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、饭前饭后0.5-1小时不宜运动。</p><p class="ql-block">2、锻炼前要热身，锻炼后要放松恢复。</p><p class="ql-block">3、练习前、中、后适当补水，忌短时间大量喝水，运动出汗后，务必及时更换衣物，以免着凉感冒。</p><p class="ql-block">4、锻炼过程中，出现胸闷、呼吸过于急促、腹痛等身体不适，应停止运行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 好心情、丰富居家文体生活，坚定信心，战“疫”必胜！期盼春暖花开时，我们相聚校园，相聚课堂！愿大家健康平安！</p>