抗疫情，宅在家------《幼儿居家一日作息活动建议》

安义县幼儿园

幼儿

家长

进餐

餐前

收拾

亲子

指导

玩具

习惯

游戏

亲爱的各位家长、小朋友们：

突如其来的疫情给我们的幼儿园生活按下了暂停键，在这特殊的日子里，让我们共同遵守防疫要求，做好自我防护，用实际行动，守护我们的家园。

根据幼儿居家的实际情况和3-6岁儿童身心发展特点，为指导家长科学安排幼儿居家一日生活内容，引导幼儿养成良好的生活和学习习惯，安义县幼儿园向您推送一份《一日作息安排建议》，供大家参考选择。

　　

起床   7：00—8：00

1.以愉悦的心情和方式唤醒幼儿，互问早安和拥抱。

2.指导幼儿独立完成穿衣、洗漱、入厕、喝水等生活活动。

3.测量幼儿体温， 卧室开窗通风半小时。

早餐   8：00—9：00

1、餐前正确洗手。

2、培养良好进餐习惯。

3、餐后漱口擦嘴、收拾碗筷。

　　

亲子、家园互动 9：00—10：00

根据教师每日线上分享的学习、游戏内容指导亲子学习和游戏，加强安全教育和健康教育（仅供参考，视家庭情况自主选择活动）

上午点心 10：00—10：30

1、为幼儿准备水果、酸奶、坚果等食物。

2、给幼儿创造自己剥果皮和清洗收拾的机会。

自主游戏 10：30—11：30

1.家长为幼儿准备适宜的空间和玩具。

2.幼儿自己制定游戏计划，做自己想做的事情，玩自己想玩的玩具。

3.结束后，幼儿自己收拾整理玩具。

餐前准备 11：30—12：00

1.餐前正确洗手。

2.邀请幼儿一起参与午餐的准备。

3.养成良好的进餐习惯。

午餐 12：00—12：30

1、指导幼儿餐前正确洗手。

2、培养良好进餐习惯和进餐礼仪。

3、餐后漱口擦嘴、收拾碗筷、室内散步。

午睡 12：30—15：00

1、培养幼儿良好的睡眠习惯。

2、可以准备睡前谈话和故事。

起床 15：00—15：30

1、指导幼儿自己穿衣、叠被等。

2、洗漱、入厕、喝水等， 卧室开窗通风半小时。

　　

下午点心 15：30—16：00

1、为幼儿准备水果、点心、羹粥等午点。

2、给幼儿创造自己剥果皮和清洗收拾的机会。

运动 16：00—17：00

选择合适的场地进行适当的室内运动。

家庭劳动 17：00—17：30

幼儿与家长一起进行家庭中的劳动工作，如收拾房间、擦桌子、洗毛巾等力所能及的事情。

多媒体时间 17：30—18：00

1.提供孩子喜欢的电视、ipad等设备，为幼儿挑选适宜的内容。

2.不宜长时间使用电子设备时间，指导幼儿做眼保健操。

晚餐 18：00—18：30

1、指导幼儿餐前正确洗手。

2、培养良好进餐习惯和进餐礼仪。

3、餐后漱口擦嘴、收拾碗筷、室内散步。

自主游戏 19：00—20：00

1.家长为幼儿准备适宜的空间和玩具。

2.幼儿自己制定游戏计划，做自己想做的事情，玩自己想玩的玩具。

3.结束后，幼儿自己收拾整理玩具。

洗漱 20：00—20：30

家长与幼儿一起做入睡准备，如：刷牙、洗脸、泡脚、洗澡、换衣物等，指导幼儿自己洗袜子、叠衣服等。

亲子阅读 20：30—21：00

1、家长与幼儿一起选取家中喜欢的纸质图画书开展亲子阅读活动。

2、阅读形式家长可以跟幼儿商量，家长阅读，幼儿阅读，谈话，互相提问，续编故事等。

　　

入睡     21：00

1.测量体温。

2.培养幼儿良好的睡眠习惯。

　　让我们把居家隔离变成温馨而有意义的亲子陪伴，让我们携手筑牢疫情防线，共同打赢这场防疫攻坚战！让我们在一起，不惧风雨，满怀期待和信心，早日相聚幼儿园！！