🍭春风有信，请您查收--给家人们的温馨提示🍭

甘州区翰霖学府幼儿园

亲爱的家长朋友： 您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健和疾病预防工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。 🌺🌺培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬。 💕加强体育锻炼💕 🌺🌺注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力以及对疾病的抵抗力，从而减少患病。 🍬饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，。🍬粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。🍬春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。🍬春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。🍬督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。🍬让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。 🍬幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。🍬请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应幼儿代谢快、易出汗的特点，做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。🍬因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为幼儿替换。 💞春季常见疾病💞【呼吸系统疾病】呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。 【传染性疾病】春季是一些传染病的高发季节，在春季儿童常见的传染病有疱疹性咽颊炎、手足口、水痘、诺如病毒感染、风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热等。 【过敏性疾病】春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的孩子容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎。 疾病预防措施 🍬加强体育锻炼、增强体质。注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质，减少患病。🍬接种疫苗。严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。🍬定期科学清洁消毒。孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。🍬作息规律。合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。🍬减少外出。减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。🍬勤洗手。饭前便后及外出回来，一定要让孩子用流动水、洗手液按七步洗手法正确洗手，防治病从口入。 疫苗接种 🌺🌺家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光！