<p class="ql-block"> 突如其来的疫情改变了幼儿的学习和生活方式。特殊时期，大家一直“宅”在家中，心情难免会有些焦虑，面对疫情，家长们除了要关注孩子的身体健康，孩子心理上微妙的变化一样要重视。</p><p class="ql-block"> 在这个特殊时期，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？一起来看看吧！</p> <p class="ql-block"> 每一个孩子都是家庭的未来，父母都希望孩子能够健康快乐地成长，对孩子的教育也格外重视。那么，对于孩子心理健康教育，爸爸妈妈又了解多少呢?</p><p class="ql-block"> 下面就来了解一下心理健康教育的知识吧：</p> 异常表现 <p class="ql-block"> 成长过程中，孩子可能出现的异常表现：</p><p class="ql-block"> 1.情绪方面：出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。</p><p class="ql-block"> 焦虑</p><p class="ql-block"> 由于长时间呆在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。</p><p class="ql-block"> 情绪控制能力差</p><p class="ql-block"> 当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对孩子情绪的影响比较大。</p><p class="ql-block"> 2.行为方面：粘人、爱发呆、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。</p><p class="ql-block"> 好动</p><p class="ql-block"> 在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。</p><p class="ql-block"> 不良人际关系</p><p class="ql-block"> 与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，孩子对父母、对老人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。</p><p class="ql-block"> 3.生理方面：出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。</p><p class="ql-block"> 孩子们因年龄小，天性活泼，如果久居家中，没有同龄小伙伴的陪伴，难免会出现以上的异常行为。如果宝贝们有上述的某种不良行为，家长们也不必恐慌，只要我们及时给予幼儿心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及时疏导，孩子们很快就能恢复到正常状态了。</p> 家长需做到 情绪稳定 <p class="ql-block"> 💑父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。</p> 积极关注 用心陪伴 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 💑家长积极结合幼儿园制定的幼儿居家活动一日生活常规作息表，丰富多样的“空中课堂”等，多陪孩子玩玩、做做，在交流、合作中促进亲子关系，愉悦孩子的情绪，引导幼儿做到规律有序生活。</p> 保持正常的生活作息 <p class="ql-block"> 应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、非必要不外出，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。</p> 科学关注疫情 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。</p> 给予孩子足够的安全感 <p class="ql-block"> 及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。</p> 共同履行自己的社会责任 <p class="ql-block"> 在保证自己安全和力所能及的范围内，家长朋友应引导孩子共同为疫情防控提供帮助。如配合所在社区或小区做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。</p> 教师需遵守 <p class="ql-block"> 1.以身作则树榜样</p><p class="ql-block"> 不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。不在朋友圈、抖音、快手乱发不确定信息，关注官方首发疫情动态，做好自己与家人的防护工作。</p> <p class="ql-block"> 立足岗位，常态防控，发挥作用。听从学校统一部署，认真排查，准确、及时上报数据，按要求防控。积极调整心态，家校携手，有共同抗击疫情的信心。注意心理调适，减缓工作压力。</p> <p class="ql-block"> 2.积极进行心理调适</p><p class="ql-block"> 换立场：根据抗疫要求，我们每天都联络家长上报相关信息，情况繁杂，工作压力大，但每一条发至群里的信息和上报工作，对于抗疫起到至关重要的作用，“医者医身，师者医心”，我们积极发挥作用，是传播正能量的使者。</p> <p class="ql-block"> 换环境：回到家转移压力，多阅读、听音乐、运动、与家人互动等方法缓解压力。</p><p class="ql-block"> 换方式：合理安排时间，专注当下任务，高效处理。保持适当的休息节奏。</p> 如何开展心理疏导 <p class="ql-block"> 1.游戏疏导法</p><p class="ql-block"> 形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。</p> <p class="ql-block"> 2.劳动（运动）疏导法</p><p class="ql-block"> 力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。</p> <p class="ql-block"> 3.音乐疏导法 </p><p class="ql-block"> 音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。</p> <p class="ql-block"> 4.肢体疏导法 </p><p class="ql-block"> 一个鼓励式的肢体接触，能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪</p> <p class="ql-block"> 5.绘本阅读</p><p class="ql-block"> 通过绘本中的案例帮助引导孩子正确的处理情绪。</p> 心理咨询 <p class="ql-block"> 为了帮助大家居家学习期间调整心理状态，理性面对疫情，科学合理有效安排学习生活，特设立心理咨询服务热线，帮助大家在特殊时期增强心理应对能力。</p> <p class="ql-block"> 一、 服务理念</p><p class="ql-block"> 以人为本，尊重生命，严谨敬业，全力以赴。提供心理健康咨询服务，减轻疫情所致的心理伤害。在提供专业服务的同时，严格保护个人隐私。</p> <p class="ql-block"> 二、相关服务</p><p class="ql-block">（一）服务内容</p><p class="ql-block"> 提供情绪疏导与心理支持，提供必要的危机干预。</p><p class="ql-block">（二）服务对象</p><p class="ql-block"> 急需情绪疏导和心理支持的教师、幼儿及家长。</p><p class="ql-block">（三）服务性质</p><p class="ql-block"> 公益性热线咨询服务。</p><p class="ql-block">（四）服务电话</p><p class="ql-block"> 赵老师：15853417811</p><p class="ql-block">（五）服务时间</p><p class="ql-block"> 咨询服务电话即日起开通，开放时间为每周一至周五上午9:00-11:00，下午15:00—17:00。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">平原县教体系统心理健康教育专家</p> <p class="ql-block"> 疫情防控期间处处是教育，无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。</p> <p class="ql-block"> 风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散。</p> <p class="ql-block">编辑：孙莹莹</p><p class="ql-block">初审：郭建菊</p><p class="ql-block">终审：吴爱华</p>