<p class="ql-block"> 根据教育局《关于进一步落实疫情期间学校心理健康教育工作的通知》精神，落实县教师进修学校关于扎实做好疫情期间教研工作的要求，就当前疫情严峻形势和上网课期间全县中小学心理健康做出相应工作安排。</p> <p class="ql-block"> 本周的心理健康课两位老师讲的是疫情时期的情绪调适。课上老师说明了疫情的严峻，让学生在疫情期间留意自身的身心变化。让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。</p> <p class="ql-block"> 通过本周的心理健康课，学生们知道了如何放松身心，掌握了调节情绪的方法。好的心态是个人的最好的免疫力，可以通过科学有效的方法进行调整和控制，增加自我效能感，提升复原力。</p> <p class="ql-block"> 疫情时期的情绪调试，不仅是为了给学生创造一个自由、愉悦的心灵空间，更重要的是为了学生的全面发展、可持续发展，创设一个和谐、健康、充满活力的成长氛围。现阶段，我们应该及时关注疫情对学生心理情绪的影响，为学生提供有力的心理支持，增强他们战胜困难的信心和力量。</p> <p class="ql-block"> 总有一天，艰难的局面会过去，曾经的伤痛会变成历史记忆。相信暖阳会从地平线上升起，温暖你我;也相信冬天过后，会开出漫野春樱。</p> <p class="ql-block">责编：教导处</p><p class="ql-block">供稿：李想</p><p class="ql-block">审核：肖敬鹏</p>