“疫”起努力，共享未来——马山子镇中心幼儿园幼儿居家生活一日活动安排

杨慧

在这一特殊时期，”宅家“成为了抗疫的关键词。为让孩子安全、健康、快乐地度过这段居家时光，马山子镇中心幼儿园根据《3—6岁儿童学习与发展指南》，根据孩子的年龄特点，精心准备了“居家一日生活作息时间表”，让孩子居家的每一天都过得健康有意义！ 家长们也要把握好这个时机，高质量陪伴孩子成长，同时帮助孩子养成并延续良好的习惯，促进他们身心健康发展。 7：00——7：30 起床 步骤：1 、起床整理(穿衣、如厕、洗漱)2、测量体温(主动上报幼儿园) 亲子互动建议：👉培养孩子早起的好习惯，鼓励孩子完成力所能及的事，比如自己穿衣裤和鞋袜、洗漱等。👉家长记得开窗通风、帮孩子测量体温并做好记录呦。 7：30——8：00 　　早餐 亲子互动建议：👉督促幼儿餐前洗手。👉餐前自己摆放碗筷；独立进餐不挑食，注意用餐卫生。 👉就餐时，不玩手机、不看电视，餐后漱口擦嘴。 8：00——8：40 阅读 亲子互动建议：👉家长和孩子一起选择喜欢的纸质类图书，开展亲子阅读活动。👉阅读形式可以跟孩子商量：家长阅读、孩子阅读、问答形式、拓展其他游戏类型都可以。 8：40——9：10 　　晨操 亲子互动建议：👉在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力，让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳! 9：10——10：00 学习活动 亲子互动建议：👉这个时间段是小脑筋转的最快的时候，老师推送给宝贝们的小知识，跟着一起学习一下吧！ 10：00——10：40 生活活动 亲子互动建议：👉小朋友们在家长要学着做力所能及的家务，帮助家人扫地、拖地，洗袜子、浇花、晾衣服、淘米、洗菜、择菜、和面、擀皮、包饺子吧！ 10：40——12：00 午餐 亲子互动建议：👉保持愉快心情，做好餐前盥洗环节（洗手七步法），协助家长做好餐前准备。👉安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩饭，注意进餐卫生，正确使用餐具，餐后及时漱口、擦嘴，帮助家长做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）。 12：00——14：00 午睡 亲子互动建议：👉可以散散步，做一些有助消化的活动，入睡前可以给幼儿听听舒缓的音乐或睡前故事，鼓励幼儿独立入睡。 14：00——14：30 起床 亲子互动建议：👉起床后能鼓励幼儿安静、有序地穿衣服、鞋袜、学习自己整理被褥床铺，开窗通风15分钟，还要帮幼儿测量体温并记录呦。 14：30——15：30 运动时间 亲子互动建议：👉小朋友们可以玩连续拍球、跳绳、套圈等。要注意运动量要适度，根据幼儿出汗情况及时增减衣物，补充水分。 15：30——17：30 自由活动 亲子互动建议：👉幼儿可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏。👉为幼儿提供适宜的空间和玩具。👉请幼儿自己制定游戏计划。👉如果幼儿邀请家长一起家长可以陪同，结束后请幼儿自己收拾整理玩具。 17：30——18：30 晚餐 亲子互动建议：👉 餐前洗手。👉 培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食。👉 餐后漱口擦嘴。👉 餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。 18：30——20：30 亲子时光 亲子互动建议：👉家长可以和孩子玩小游戏、做手工、亲子阅读等，增进亲子关系，共享快乐、和谐的亲子时光！ 20：30——21：00 睡前盥洗 亲子互动建议：👉完成睡前洗漱。👉培养幼儿良好的卫生习惯。👉有序脱衣服、鞋袜，摆放整齐，养成按时睡觉好习惯，睡前可以听听轻音乐或睡前故事哦！ ❤居家生活温馨提示❤1. 家长积极引导幼儿遵守良好的作息时间，养成良好的生活习惯。2. 营造良好的家庭氛围，保持幼儿良好心情、做好室内卫生通风消毒工作，注重幼儿身心健康。3. 注意做好自我保护的措施，非必要不外出，外出时带好口罩，做好防护工作。4. 充分保持幼儿一日的饮水量、鼓励幼儿多喝水。5. 鼓励幼儿帮助家人做些力所能及的家务。（收拾自己的玩具、帮助家长擦地、擦桌子、摘菜等等）。6. 保证幼儿充足的睡眠和有规律的作息生活，提高幼儿的免疫力。