为什么会焦虑

阳光

为什么要焦虑，就是自己对自己订的目标太高。导致没有实现自己的目标而产生的失落感。我们定目标要切合实际，不能好高骛远。

焦虑还是自己的心比较烦躁，没有定力，没有目标，对自己没有什么信心。首先要有足够的自信心。自己的精气神足了，干什么都能精中精力。把心放到自己的事业上。才能把事情做好。

只有自己不断的持续的学习，提高自己的认知能力，提高自己的修为。只因没有深深的扎根，没有向内求，而是一味的向外求。但问耕耘，莫问收获。

我们总是把焦虑不安的情绪归结于外界的原因，其实就是自己智力欠缺，见识浅薄和偏颇的原因造成，如果你有遇事冷静，有登高望远的目光，正确面对的智慧，你就不会再有焦虑不安。