<p class="ql-block">我是日记星球5716号宝宝李子姐姐，很高兴你能点开我的日记，和我一起分享生活，分享健康。</p><p class="ql-block">我是一名国家营养师，也是国内首批低碳减脂管理师，如果有任何营养学方面的知识，欢迎一起讨论学习。</p> <p class="ql-block">今天是我早起打卡第821天</p><p class="ql-block">Hi，早安</p><p class="ql-block">²º²²ღ 3.17星期四</p><p class="ql-block">这个世界不确定的因素太多，唯一可以确定的就是，做好自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是正能量传播官李子姐姐，一起加油💪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是每天坚持给家人做健康饮食的李子姐姐，今天是我早餐不重样打卡day730</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早餐吃锅盔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梅干菜扣肉锅盔、蔬菜炒鸡蛋、血橙、花生黑豆浆、娃的补钙组合，麻麻的胶原蛋白肽＋维B</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">娃说想吃锅盔了，万能的老母亲必须满足呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨练回来，满屋飘香，拿蔬菜炒个鸡蛋，出门前豆浆机磨的豆浆也好了，19.9抢购的血橙你们都收到了吗？不好吃李子姐姐不推荐的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又是被娃夸的一天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#李子姐姐早餐不重样打卡</p> <p class="ql-block">午餐饲养员上线</p><p class="ql-block">香菇胡萝卜蒸鸡，腊肠花菜炒粉丝，白灼生菜</p><p class="ql-block">管家再不给我送通行证，晚上没菜吃了</p> <p class="ql-block">晚餐饲养员上线</p><p class="ql-block">湖南腊鱼、木耳青菜、地木耳粉丝鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午管家把通行证送过来，却不想出门了，最后的倔强，把冰箱捣鼓捣鼓，又🉐了一餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸亲手做的腊鱼，先用温水泡上洗干净，切成小块，葱姜蒜爆香，把鱼块倒下去翻炒，起锅放上青红椒紫苏，那叫一个下饭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下雨天，我们那里会有一种野生木耳，我们管它叫地木耳，妈妈给采回来，淘洗了不知道多少遍，舍不得吃放冰箱冻起来拿给我，煮汤炒鸡蛋都很好吃，有妈妈爱的味道💕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情对我影响倒不大，我还是正常线上工作，给家人做美食，唯一的改变是家里变得热闹了，多了两个小捣蛋</p> <p class="ql-block">这是我和孩子们今天的一日三餐，如果不是真心热爱，怎么会如此坚持？</p><p class="ql-block">我热爱美食，热爱我营养师的职业，更热爱我从事的健康事业。</p><p class="ql-block">我想，这也事我一直坚持初心的原因。</p>