<p class="ql-block">2022年3月17日 日记星球8246沈汝 （日记第13篇）<br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天应老师的要求看的讲座，网络时代如何让孩子不沉迷于网络。首先父母要以身作则。然后带孩子多运动，运动会产生多巴胺，有益于身心健康。</p><p class="ql-block">孩子在玩游戏的时候，我们父母说话要以我开始，而不是说你你怎么样。我担心你…</p><p class="ql-block">要做个成长型的父母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天原本想早起工作，</p><p class="ql-block">5点多我一起来，小宝就起来了。陪宝宝了，然后带大宝去上学，我们一起出去玩了一圈。回来小宝睡着了。中午出去玩会儿，下午也睡了一觉，白天就睡了两觉，我的时间就多了一些。</p><p class="ql-block">今天消化了一些未完成的工作，整个人都轻松了好多。</p>