<p class="ql-block">太阳天空照，花儿对你笑，懒虫还在睡大觉。小鸟对你叫，催你早起对镜笑，皮蛋瘦肉粥，红豆馒头，营养早餐早备好，亲爱的小朋友，吃早餐啦！</p> <p class="ql-block">一日之计在于晨，早睡早起身体好。早餐是一日三餐中最最重要的一项，记住，没有之一。尤其是对于3-6岁儿童来讲，他们正处于身体发育的关键阶段，而且上午是孩子活动量最大的时候，一顿食物搭配均衡，营养丰富的儿童早餐可以让宝宝整个上午都活力四射。</p> <p class="ql-block">疫情期间，孩子天天宅在家，如果吃得多、动得少，可能身高没有明显增长，体重却悄悄长了许多。长时间下去，体重正常儿童也可能发展为超重或肥胖。在这特殊时期，小朋友在家更要注意合理饮食、适当运动、规律生活。预防肥胖的最佳措施就是合理运动与健康饮食相结合</p> <p class="ql-block">.家长应以身作则，引导幼儿保持良好的生活习惯，如早睡早起、按时进餐、定时学习、运动等等，保持家庭正常的生活规律。</p> <p class="ql-block">家长可以与孩子一起制定家庭一日计划安排表，合理安排家庭作息</p> <p class="ql-block">受疫情影响孩子宅家时期为了帮助大家更好的的育儿，科学合理的安排孩的宅家生活，今天我们和孩子一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小手扶碗，大口吃，光盘行动我做起。</p><p class="ql-block">餐后服务 我会做</p><p class="ql-block">计划生活 我做起</p><p class="ql-block">餐后阅读 长知识</p><p class="ql-block">动动小手智慧高</p><p class="ql-block"> 快乐的时光，有趣的时光，不断进行中，让我们一起期待下一次精彩分享</p>