<p class="ql-block">三月春风暖，陌上花正开。本应春暖花开的时节，却被一场突如其来的疫情按下了暂停键。但我们坚信，吉林终有吉临时，长春定复往常春！疫情终将散去，愿：山河无恙，人间皆安。</p> <p class="ql-block">我校根据扶余市教育局印发《2022年扶余市中小学校线上教学工作方案》的通知，从3月12日起停止线下教学，通过线上教学的形式，利用钉钉网络直播平台进行教学，帮助学生在疫情期间有序、高效完成学习任务。</p> <p class="ql-block">校领导统筹部署，充分发挥“网络+教育”的作用。教导处统一安排时间表，各年级督促检查教师上好每一节课，使线上教学取得实效。</p> <p class="ql-block">在学校紧急部署后，各位老师迅速响应学校号召，落实各项线上教学筹备工作。全体教师以爱的名义，邀请学生、家长一起，齐聚网络，线上线下共同携手，奔赴“线上”，共“课”时艰。</p> 教研组集备 <p class="ql-block">变的是教研平台，不变的是老师们“桃李满园教育梦，初心依旧光明行”的教育梦想。老师们与时俱进、不断求索，教研群讨论热火朝天。</p> 教师授课 <p class="ql-block">疫情当前，责任在肩。老师们认真落实各项常规工作，有条不紊地做好备、教、批、改、辅等各项线上教学工作。</p><p class="ql-block">用心研讨，精益求精，从线下到线上，变的是教学方式，不变的是老师对教育的初心和孩子们对知识的渴望。</p> 你最棒👍 <p class="ql-block">在老师的提醒和监督下，同学们坐姿端正，眼睛离屏幕保持一定距离，认真听课，认真记笔记，尽情地遨游在知识的海洋里。</p> 作业展示 <p class="ql-block">课后，老师们通过各种方式第一时间帮助孩子纠错改错。每一份作业都精心批改，每一次书写都要求严格。线上教学，作业辅导，看到孩子们没有一个因为疫情而掉队，再苦再累都是一种幸福！</p> 防疫小知识 居家体育运动 <p class="ql-block">疫情期间，为保证同学在家可进行正常的体育锻炼，现制定以下内容，希望对同学们有帮助！以下内容练习时可根据自身身体状况，适当加减，每天挑几个项目进行练习，但要保证每天都要适量增加。</p><p class="ql-block">一、热身活动：</p><p class="ql-block">1.跳绳100×3</p><p class="ql-block">2.蹲起30×3(两腿开立，与肩同宽，脚尖向前，起</p><p class="ql-block">3.展腹跳15×3(准备姿势站好，起跳时双脚发力，注意摆臂，顶髋)</p><p class="ql-block">4.高抬腿15s×3</p><p class="ql-block">二、核心力量练习：</p><p class="ql-block">1.仰卧起坐30×3(双手放于胸前或耳后，不可放在脑后，起时腹部发力)</p><p class="ql-block">2.背起15×3(趴在床上双臂前伸，起时上半身和腿一起发力，不可分解成背部反弓)</p><p class="ql-block">3.仰卧两头起15×3(头脚一起进行，不可分解)</p><p class="ql-block">4.俯卧撑(男生)20×3(身体成一条直线，双手和肩部在一条直线，脚尖点地)</p><p class="ql-block">5.平板支撑1分钟×3(身体成一条直线)</p><p class="ql-block">6.空中蹬车20×3(双手放在脑后，双手不可发力)</p><p class="ql-block">三、柔韧性练习：</p><p class="ql-block">1.坐位体前屈1分钟×3(身体活动开在练习，循序渐进)</p><p class="ql-block">2.跨栏坐左右腿各1分钟为一组×3(左腿练习时双手抓住右脚，右脚时相反)</p><p class="ql-block">四、放松训练：</p><p class="ql-block">敲打酸痛肌肉</p><p class="ql-block">提示：每组结束休息30秒，运动之后注意保暖，不要感冒！</p> 文体活动 心理健康辅导 <p class="ql-block">敢于奋斗的人,心中不怕困难。人生犹如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及,是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人,说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人,说明你正在走下坡路。与其埋怨,不如思变。做颗星星，有棱有角，还会发光。</p> <p class="ql-block">冬将尽，春可期。待黎明破晓，山河无恙，人间皆安时，你我携手，相视一笑，看那人生鼎沸，樱花怒放，笑声遍布山川。</p>