摒好则，“疫”起加油

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3月13日，一场突如其来的疫情打破了宁静的清晨，“新冠病毒”再一次在常州吹响了战争的号角。恰逢疫情频发之时，我们该怎么做呢？ 健康检测及时上报 健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。请各位家长坚持为幼儿监测体温，如幼儿出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关“十大症状”，要第一时间到就近的具有发热门诊（诊室）的正规医疗机构就诊，将诊断结果如实上报给本班教师，并配合社区和幼儿园做好相关排查工作，做到不瞒报、不漏报。 杜绝聚集自觉防疫 坚决不去人群密集的场所，不举行大型聚会。疫情变化牵动人心，希望家长们不信谣，不传谣，一切以官方权威信息为准！若在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，自觉执行戴口罩、验码测温、与人间隔一米等防疫措施，做好个人防护。坚决做到疫情不退，口罩不摘！ 通风杀菌常洗消毒 勤开窗通风，降低空间内的致病因子浓度。利用照入室内的阳光中的紫外线进行消毒、杀菌。每天开窗2—3次，每次不少于1小时。外出回家进门后要及时进行彻底清洁，防止将病毒携带至家中。需要记住，尽量不出门，回家四件事：口罩正确弃，手机要消毒，咳嗽不恐惧。回家后，一定不能忘记洗手！用抗菌洗手液、肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。洗手揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。 规律生活宅家有意 生活不规律易使免疫系统功能减弱，日常要保证饮食均衡营养，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉保证睡眠充足，调节人体各种机能，增强免疫力。加强锻炼，全面增强体质。 孩子们这几天虽然只能“宅家”不能外出，但是我们依然可以让宝贝们的每一天过得健康、快乐、有意义。以下建议，可供参考：1.体育锻炼可在家利用活动空间做早操、拍球、跳绳等体育锻炼，劳逸结合，增强幼儿体质。2.亲子活动家长可以引导孩子一起进行绘画、手工、故事、儿歌等有趣的小活动，多启发幼儿动手动脑，尊重幼儿的表达与表现，不断增强亲子关系。3.智力开发幼儿跟随老师每天发布的内容或者小实验进行探索实践，多操作多动脑，发现其有趣之处。4.自主游戏家长尽可能为幼儿提供充分的自主游戏空间与时间。游戏过程中要尽量做到放手不打扰，观察孩子在游戏中的专注与学习状态，从小培养孩子良好的学习品质。5.快乐劳动幼儿劳动应从自我服务开始，可要求孩子自己的事情自己做。多指导，多鼓励，让孩子们成为劳动小能手。 在这特殊时期，让我们摒好则，和孩子一起积极面对，“疫”起加油！