<p class="ql-block">溧城中心幼儿园</p> <p class="ql-block"> 养成良好的作息习惯十分重要。除了保证孩子有充足的睡眠时间以外，对孩子的课余时间，您也要帮助他科学、合理地安排好，并通过共同的努力使他养成良好的作息习惯，并持之以恒。</p> <p class="ql-block"> 有一个建议，您不妨试试——制定一份切实可行的日程表，并加以落实。这里想提醒您的是:</p><p class="ql-block"> 这份日程表要体现孩子的意愿。多听听孩子的想法，然后帮助他制定，这样才能使孩子乐意去执行，有效地落实。</p> <p class="ql-block"> 这份日程表必须切实可行。您可以和孩子一起商量，每一时间段要有具体的内容，并能劳逸结合，保证计划的合理性、可行性和趣味性。</p> <p class="ql-block"> 对孩子执行日程表的过程进行监督。完成情况好的话及时表扬和鼓励；不够好的话耐心指出，帮助他找原因或排除干扰，鼓励他改进。</p> <p class="ql-block"> 以自身的行为为孩子提供榜样。家长也要有良好的作息习惯，才能以此来感染、影响自己的孩子。</p> <p class="ql-block"> 最后提醒大家，幼儿的习惯从我做起，从我们的家庭做起。</p>