<p class="ql-block ql-indent-1">“生命在于运动，疫情定可战胜”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在居家的特殊日子里，体育组老师根据学校要求，在刘组长的带领下，进行了线上教研活动，针对如何有效开展居家运动，大家各抒己见，旨在增强学生体质，提高免疫力，学会劳逸结合，培养学生的毅力和恒心，自觉养成终身锻炼的好习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">根据罗庄区线上教学安排与学校课程安排，制定了运动时间与内容。</p> 一、眼保健操 <p class="ql-block ql-indent-1">长时间的看手机上课，对于孩子们的眼睛来说具有极大的影响，课间休息时，做好眼保健操。</p> 二、慢跑热身+准备活动 三、七彩阳光 四、最好的舞台 五、放松操 安全小贴士 <p class="ql-block">1.保证身体状况良好的情况下进行锻炼，不带病锻炼。不在饥饿或就餐后一小时内锻炼。</p><p class="ql-block">2.要保障足够的安全活动空间，地面干燥不湿滑，空间无悬挂物。</p><p class="ql-block">3.要穿着运动服装与鞋进行锻炼。</p><p class="ql-block">4.锻炼前做好充分的准备活动。</p><p class="ql-block">5.运动量要适宜，量力而行。</p><p class="ql-block">6.尽量在家长看护下进行锻炼。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好的学习，才能应对各种困难和挑战。停课不停学，家校齐努力!让学生们感受不一样的体育课！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疫情肆虐众心牵，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">居家不忘勤锻炼。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">提高免疫驱恶患，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春暖花开喜笑颜。</p>