张如生的美篇我爱吃猕猴桃22•3月17日

张如生

邵武昭阳中心小学三年级（4）班。2010年10月张明宇我爱吃猕猴桃 我爱吃猕猴桃我爱吃的水果种类可多啦！有香甜爽脆的红富士苹果、有小巧玲珑的草苺、还有似水晶的紫葡萄……，可我最爱吃的还是数全身长满茸毛的椭圆形的猕猴桃。一天，我在家里看十万个为什么，听着有人敲门，我放下书赶紧去开门，一看，是爷爷拿着一袋水果，爷爷说：这是你最爱吃的水果，我猜想一定是猕猴桃，我接过爷爷手里袋子打开一看，啊！满袋子都是猕猴桃。猕猴桃不像桃子一样鲜艳，成熟的猕猴桃表皮却是综绿色的，摸上去软软的，毛乎乎的，就像《西游记》中孙悟空的模样，难怪人们把此水果叫猕猴桃！爷爷剝了一个猕猴桃的皮，叫我吸着吃，有很多汁水。我有一点舍不得吃……一小口，一小口慢慢地吸入吃，会发出轻轻的咯吱络吱的响声，有趣极了。猕猴桃的果肉嫩生生的，绿绿的，最里面中间还有一颗颗小芝麻围着一条谈黄色的果肉，特像是许许多多小行星，镶嵌在银河上一样！爷爷说猕猴桃含有富丰多种的维生素，而维生素C和E特多，是十大健康水果之一，所以我特别喜欢吃猕猴桃！开篇：用对比：苹果口味—香甜爽脆；草莓可爱—小巧玲珑；葡萄珍品—又似水晶！猕猴桃—……长满茸毛……可我最爱吃的还是数全身长满茸毛的椭圆形猕猴桃。如没有吃过此水果读者或者偶尔吃过，对比苹果、草莓、葡萄之下，实感奇怪。用对比手法开篇不但又似磁力吸引读者极想读下文，承上我爱吃猕猴桃，启下我最爱吃猕猴桃原困！（开篇范文）。 第二段……猕猴桃不像桃子一样鲜艳……表皮却是棕绿色的，最爱吃此果原因—色彩美！……摸上去软软的、毛乎乎的就像《西游记》里的孙悟空的模样，难怪人们叫它猕猴桃。最爱吃此果原因—品性美！吃此果就联想到孙悟空帮唐僧西天取经，由于感恩、信念、责任而萌出大智大勇一路战胜一个又一个强大无比的兇残恶魔！（即本文立意，借物抒情立志）。 第三段……叫我吸着吃……有一点舍不得吃……一小口，一小口吸着，有前面此文字的垫铺，津津有味慢慢品，才能品出后文—吃的时候还会发出轻轻的咯吱咯吱的响声，（和小作者一起品出吃芝麻时的感受）有趣极了！（极强文字思维）爱吃，吃得有趣—异于其它水果，吃出品位！ 猕猴桃的果肉嫩生生的、绿绿的、最里面有一颗颗小芝麻，围着一块淡黄色的果肉，特像许许多多小星星围着银河一样！爱吃，爱出飞向宇宙胸怀—吃出文化！ 结尾：爷爷说猕猴桃含有丰富的維生素C和E，是十大健康水果之一，所以我特别喜欢吃。用爷爷话语结尾，亲切而自然，适宜儿童认识水平，又回扣标题。最爱吃猕猴桃原因—吃出健康！养成吃时令水果的良好习惯，补充人体需要多种矿物质、维生素、植物化学物质……。 读我爱吃猕猴桃文一些联想1•人体由来受精卵不断分裂……不断分化成不同功能的细胞而聚合成不同组织、器官、系统组织形成人体。 细胞是人体结构和功能单位（人体共有40万亿至60万亿细胞）维持和参于人体的一切生命活动。细胞健康，青春永驻，活力四射！享受天年！根据细胞理论人一生细胞共能分裂50次，每次周期2.4年，人类寿命120年！ 2•几点认识（1）物质组成一切物体由分子组成（分子保持化学性质最小微粒），分子是由原子组成（原子是化学反应保持最小微粒）。原子由原子核和电子组成。原子最外电子层上电子个数保持双数（8个电子为最稳定）才稳定！元素具有相同核电荷数（即核内质子数）的同一类原子的总称。元素是宏观摡念，只讲种类不讲数。到目前为止，人类在地球上发现一百多种元素！ （2）细胞组成生物体总是和外界环境进行物质交换，归根结底是有选择地从无机自然界获取各种物质组成自身。因此组成细胞的化学元素，在无机自然界地球中都能找到，没有一种元素为细胞特有。细胞和非生物相比各种元素相对含量也大不相同。 （3）人体营养素人体生活和生命活动分秒需要能量和营养素！营养素是人体细胞、组织、器官……构建的原材料，是修复、补充、调节、……细胞的原材料！营养素是细胞健康的物质基础！ 组成细胞有机化合物的三大营养素：糖类（生命活动主要的能源物质）主要元素—C、H、〇；脂质（生命活动主要储能的物质）主要元素—C、H、O；蛋白质（生命活动主要承担者）主要元素—C、H、O、N。知蛋白质可转化成糖类和脂肪，而糖类和脂肪无法转化成蛋白质。说明人体饮食补充优质蛋白重要性。 组成细胞有机物：核酸—遗传信息的携带者。 从以上几点认识中感知：人类要想享受天年，活出洒脱，细胞健康是唯一的关键！使细胞受伤，加速衰老，异变特变的敌人是自由基！ 3•自由基（1）概念 （2）由来 （3）方法自由基由来知：不可避免的是细胞新陈代谢氧化产生的（2%是自由基，98%人体有用能量）。不良生活习惯和行为方式而产生自由基（如一拫烟就会产生一亿个自由基……）。—可以避免！ （A）抗氧化 　　（B）免疫力血液是生命的源泉；血管是生命的通道；免疫力是生命的卫士；自愈力是最好的医生。30岁人体消化功能、吸收功能、（人体三大营养素：糖类消化成葡萄糖、蛋白质消化成氨基酸、脂肪消化成脂肪酸成小分子，才能和细胞同化而被吸收。而完成这些代谢靠人体器官协调完成）排毒功能达至顶峯。人体生命各项指标趋近动态平衡：即人体内源毒素（细胞代谢产生自由基，人由于不良生活习惯和行为方式产生自由基）和外界环境邪气（自然界湿、寒、……，空气，水……不洁……各种不良射线辐射）和生之俱有免疫力和自愈功能达到动态平衡！ 隨年龄增加，人体血液血管、五脏等器官、肌肉骨骼……功能不可抗拒地逐渐削弱，（人体消化功能、吸收功能、排毒功能随之削弱，而影响细胞能量和营养营的吸收）加上个人无法避免环境、职业带来对人体的伤害……再加上自身不良生活习惯和行为方式……削弱了人体免疫力和自愈功能！影响和减弱细胞的活性……故大部分人不能享受天年！剪私寡欲，学中求知，学中求识，学中求乐，知行合一，终生修为！立德行善，知足长乐；心中有人，平衡心态。感恩、自律、自省视为座右铭，做人做事的天平！膳食均衡，营养细胞；动静平衡，天道酬勤；有氧运动，（细胞代谢需要氧和酶的参于）生命延续！