福新中心幼儿园幼儿居家作息时间安排

福新中心幼儿园

幼儿

家长

桌面

餐后

挑食

口罩

卫生

幼儿园

亲子

餐具

为了让小朋友们像在幼儿园一样有规律的生活和游戏，福新中心幼儿园准备了一份居家生活作息时间表，请接收~

上午时段幼儿时间安排：

7:00—7:30 起床盥洗

·幼儿按时起床（家长测量幼儿体温并上报）

·自己的事情自己做：（自己洗漱、自己穿衣服、中大班幼儿学习叠被子）

·帮助家长完成简单的家务劳动

7:30—8:30 温馨早餐

·幼儿饭前洗手，严格遵循七步洗手法

·安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩饭

·注意进餐卫生，（保持桌面、地面、衣服的清洁）

·正确使用餐具，餐后及时漱口、擦嘴

·帮助家长做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）

8:30— 9:00 悦动早操

·跟着音乐幼儿自主做操

9:00—10:00 亲子课堂

·根据幼儿园教育教学计划，老师会在班级群里向大家推送适宜的保教资源，美工、游戏、运动、科学实验等。

·幼儿在家长的协助下，完成亲子课堂活动。

·幼儿能认真地参与活动，主动思考、完成活动内容与要求。

10:00—10:30 水果间点

·注意加餐前的手部卫生（洗手七步法）

·不挑食、不吃垃圾食品

·注意餐后桌面和手部卫生

·根据幼儿年龄特点做到自我服务（自己取餐、收拾桌面、餐具等）

10:30—11:00 亲子运动

·结合天气和疫情的情况，做好户外或室内运动的安排

·可结合幼儿的兴趣需求进行运动,也可参见幼儿园提供的游戏活动

·如天气晴朗，家长选择人少空旷的场地带幼儿进行适当的运动

·保证运动动静交替、注意运动量适中

·幼儿户外活动一定要戴好口罩，在接触任何运动器械后，注意手部不要接触眼、口、鼻，在游戏后及时洗手

11:00—11:30 健康午餐

·幼儿协助家长做好餐前准备及自我服务 （擦桌子、摆碗筷等）

·保持愉快、安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食、不剩饭

·注意进餐卫生，（保持桌面、地面、衣服的清洁）

·正确使用餐具，餐后及时漱口、擦嘴

·协助家长做力所能及的家务（收拾餐具、桌面卫生等）

下午时段幼儿时间安排：

12:00—14:00 甜蜜午睡

·幼儿自己或在成人帮助下，能按顺序脱衣服，鞋袜，并摆放整齐

·不在卧室大声喧哗，幼儿安静入睡，保证睡眠姿势正确

·保证睡眠时间，提高身体免疫力

·幼儿自己或在成人的帮助下，能安静、有序地穿衣服、鞋袜

·幼儿学习自己整理被褥床铺

14:20—15:00 盥洗加餐

·做好午睡后或加餐前的盥洗（小便、洗手、喝水）

·女孩子在成人的帮助下梳好头发

·加餐中多吃水果、不挑食、不吃垃圾食品

·注意餐后桌面和手部卫生

15:00—16:00 自主学习活动

·小朋友们自主学习，互相分享自己的学习成果。

16:00—17:00 亲子时光

·幼儿选择自己喜欢的游戏和家人一起玩起来吧，下棋、搭积木、折纸等。

17:30—18:30 温馨晚餐

·餐前引导孩子洗手（七步洗手法）

·鼓励孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯

·帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯

·餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

晚间后幼儿时间安排：

19:00—20:00 亲子阅读

·和幼儿一起读一本绘本（倾听共享时光内容--故事）

20:00—21:00 洗漱、睡觉

·幼儿按时洗漱（刷牙、洗脸等等）建立时间概念，养成良好生活习惯

·学习自己洗袜子

·保持安静尽快入睡

温馨提示：

1.家长积极引导幼儿遵守良好的作息时间，注重幼儿一日生活作息规律和活动中的动静交替，养成良好的生活习惯。

2.营造良好的家庭氛围，保持幼儿良好心情、做好室内卫生通风消毒工作，注重幼儿身心健康。

3.注意做好自我保护的措施，戴好口罩、手套、勤洗手。让幼儿掌握正确地佩戴口罩和摘取口罩的方法。（做好一次性口罩的折叠和丢弃工作）

4.疫情防控期间，请家长配合幼儿园合理安排好幼儿的生活作息，坚持健康、有规律的生活方式。

5. 疫情形势严峻，请家长主动配合班级群有关疫情的摸排和上报工作。如果发现自己或幼儿有发热、咳嗽等疑似症状，请及时告知本班老师，去定点医院发热门诊就诊并上报情况。

6.切实提高自我防护与疫情防控责任意识，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集，规范佩戴口罩。