<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">小朋友们，你们好！今天是2022年3月17日，星期四！</span></p> <p class="ql-block"> 受新冠肺炎的影响，我们不能来幼儿<span style="font-size: 20px;">园上体育课，你们在家有坚持运动吗？都是怎么运动呢？今天，安师大幼教集团总园潘老师和刘老师想给小朋友推荐一些有趣的小运动，供大家自由选择。让我们一起“强身健体、抵御疫情”！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">👇视频</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 潘老师和刘老师带来的游戏很适合宅家玩哦！看似简单，想做得很好也不容易哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 小朋友还可以在家和家人一起玩哪些游戏呢？看看下面的小朋友怎么玩的吧！👇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 游戏一：“稳扎稳打”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 玩法：将鞋子按照不同摆法，摆成一条直线。幼儿从起点处向前跳，再向回跳。注意要控制好跳跃的距离，同时落地要稳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 活动延伸：不同年龄段的幼儿，可通过调整鞋子之间摆放的距离、鞋子的朝向等，增加或减少游戏的难易程度！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 游戏二：“眼急手快”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 玩法：准备一张桌子或者木板、一个小桶、小积木或者雪花片。将桌子或者木板高低摆放。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 活动延伸：可以通过调整桌面的角度，提高或者降低物体滑行的速度、调整木桶的大小、或者同时下滑积木的数量，来改变游戏的难易程度。满足不同年龄段的幼儿需求！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 游戏三：“定海神针”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 玩法：准备一根棍子、一个小鼓。幼儿双手将“定海神针”扶住，家长敲鼓，幼儿听到鼓声后，需迅速松手并触击墙面，然后再双手扶住“定海神针”。此过程要确保“定海神针”不能倒哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 活动延伸：发号指令可以用“口哨、喊数字、击掌”等形式来替代小鼓。通过调整“定海神针”的粗细或者长短，离墙面的距离等，改变游戏的难易程度！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 游戏四：“拍苍蝇”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 玩法：准备两个“苍蝇拍”，家长和幼儿各拿一个，轮换拍打。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 活动延伸：不同年龄段的幼儿，反应速度是不一样的，家长可自行调节。小窍门提醒大家，家长可以故意被幼儿“拍到”或着“拍不到”幼儿，以此来提高幼儿的自信和游戏积极性！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 这几款运动小游戏，可以帮助我们训练身体的“敏捷性”，提高自身的反应速度！还可以帮助我们更加“灵活、协调、动作速度快……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 好处实在是太多了！！不知道你们学会了没有，赶快和爸爸妈妈一起玩起来吧！！期待你们的精彩表现！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 光靠今天老师推荐给大家的运动小游戏，我们的运动量是远远不够滴。所以，小朋友们在条件允许的情况下，每天和家长一起“爬楼梯”。注意，要5层楼起步哦！！年龄大的、能力强的还可以爬的更多。当然，别运动过量啦，微微出汗为好！！快快行动起来吧……</span></p>