“疫”学习，共成长，东陌堂幼儿园博士二班居家作息时间安排

婉初～

幼儿

家长

口罩

挑食

游戏

幼儿园

学习

疫情

做好

洗手

叮咚，停课不停学时间到啦～

虽然特殊期间我们无法在幼儿园相聚，但还是阻挡不了宝贝们学习、游戏的热情。为了让小朋友们像在幼儿园一样有规律的生活和游戏，老师给宝贝们准备了一份居家生活作息时间表，请接收~

上午时段幼儿时间安排： 7:00—7:30 起床盥洗

·幼儿按时起床（家长测量幼儿体温并上报）

·自己的事情自己做：（自己洗漱、自己穿衣服、幼儿学习叠被子）

7:30—8:30   温馨早餐

　　·幼儿饭前洗手，严格遵循七步洗手法

·安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩饭

8:30— 9:00  悦动早操

小朋友们，美好的一天从早操开始，让我们一起动起来吧😃

9:00—10:00   亲子课堂

·根据幼儿园教育教学计划，老师每天会在班级群里向大家推送适宜的保教资源，美工、游戏、运动、科学实验等。

·幼儿在家长的协助下，完成亲子课堂活动

·幼儿能认真地参与活动，主动思考、完成活动内容与要求

10:00—10:30 水果间点

·注意加餐前的手部卫生（洗手七步法）

·不挑食、不吃垃圾食品

10:30—11:00   亲子运动

·结合天气和疫情的情况，做好户外或室内运动的安排

·如天气晴朗，家长选择人少空旷的场地带幼儿进行适当的运动

·保证运动动静交替、注意运动量适中

·在游戏后及时洗手

11:00—11:30   健康午餐

·幼儿协助家长做好餐前准备及自我服务 （擦桌子、摆碗筷等）

·保持愉快、安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食、不剩饭

下午时段幼儿时间安排： 12:00—14:00   甜蜜午睡

·保证睡眠时间，提高身体免疫力

·幼儿学习自己整理被褥床铺

14:20—15:00   盥洗加餐

·做好午睡后或加餐前的盥洗（小便、洗手、喝水）

15:00—16:00  体育活动

天气允许的情况下和爸爸妈妈一起去户外运动吧，也可在家中进行亲自游戏

16:00—17:00   自主学习

·小朋友们自主学习，互相分享自己的学习成果。·幼儿选择自己喜欢的游戏和家人一起玩起来吧，下棋、搭积木、折纸等。

17:30—18:30   温馨晚餐

·餐前引导孩子洗手（七步洗手法）

·鼓励孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯

晚间后幼儿时间安排： 19:00—20:00   绘本阅读

·和幼儿一起读一本绘本（倾听共享时光内容--故事）

20:00—21:00 洗漱、睡觉

·幼儿按时洗漱（刷牙、洗脸等等）建立时间概念，养成良好生活习惯

·保持安静尽快入睡

温馨提示：

1.家长积极引导幼儿遵守良好的作息时间，注重幼儿一日生活作息规律和活动中的动静交替，养成良好的生活习惯。

2.营造良好的家庭氛围，保持幼儿良好心情、做好室内卫生通风消毒工作，注重幼儿身心健康。

3.注意做好自我保护的措施，戴好口罩、手套、勤洗手。让幼儿掌握正确地佩戴口罩和摘取口罩的方法。（做好一次性口罩的折叠和丢弃工作）

4.疫情防控期间，请家长配合幼儿园合理安排好幼儿的生活作息，坚持健康、有规律的生活方式。

5. 疫情形势严峻，请家长主动配合班级群有关疫情的摸排和上报工作。如果发现自己或幼儿有发热、咳嗽等疑似症状，请及时告知本班老师，去定点医院发热门诊就诊并上报情况。

6.切实提高自我防护与疫情防控责任意识，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集，规范佩戴口罩。