宅家防疫 健康成长 ——边城镇中心幼儿园疫情防控居家生活指引

四月芳菲

孩子

居家

疫情

多一些

防控

活动

做好

防拐

家务劳动

陌生人

　　亲爱的大朋友、小朋友们，非常时期，为了配合做好疫情防控工作，我们不得不按下“暂停键”，和小朋友们短暂分别。虽然不能在幼儿园里和热热闹闹的小伙伴一起玩，也不能和亲爱的老师一起生活。为了让小朋友们居家生活更加丰富多彩， 边城镇中心幼儿园特此推送“幼儿居家生活指引”，一起来看看吧！

一、合理生活作息 起床 早餐 家务劳动8:00-9:00

活动建议：

独立盥洗，有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等；愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。

学习活动 趣味游戏9:00-11:00

活动建议：

做一些学习活动和自己喜欢的趣味游戏，比如搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。

午餐 午睡 家务劳动11:00-14:30

活动建议：

餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等。

良好的午睡有利于健康成长，能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。睡前独立做好盥洗：如厕，洗手，自己穿脱衣服并整理，安静入睡。起床后独立整理床铺，穿衣服。

自主游戏 体育活动14:30-17:00

活动建议：

自主游戏、体育运动、亲子互动等，以一种积极向上的正能量鼓励自己积极参加。幼儿园的操节可作为幼儿居家的体育运动项目之一。

晚餐  亲子阅读17:00-21:00

活动建议：

晚餐、观看少儿节目、聊天、睡前故事等。小朋友们，睡前别忘了洗漱，还可以自己准备一下明天想要穿的衣物。

二、健康生活指南 疫情防控不放松

　　1.在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。

2.坚持做好每日健康打卡，进行体温检测记录。

3.通过官方渠道了解最新防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。

4.积极配合防疫防控工作，做好核酸检测。如与确诊病例活动轨迹有交集，请主动向所在社区或学校报备。

心理健康需关注

疫情防控之下，幼儿的日常生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，特别是最近由于疫情宅在家里，不能外出，更容易产生不良情绪。因此父母不仅要做好孩子的身体防护，更要注意他们的心理防护。

1.多一些耐心。家长要多倾听孩子的心里话，特别是年龄小不会表达的孩子，需多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听。

2.多一些沟通。对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致。

3.多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。

4.多一些了解。家长只有走进孩子的世界，才会发现他们真正需要什么。多关注孩子的行为和心理变化，多了解孩子的想法，让孩子得到更多的关爱。

天天运动强体魄

　　结合自己的兴趣和居家条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

家务劳动助成长

　　宝贝可借助居家防疫这一时机，主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、叠衣叠被等，提高自己的生活自理能力和劳动技能。

三、安全知识指南 食品安全不马虎

居家期间要严把饮食安全“关卡”，注意均衡搭配饮食，培养孩子的就餐习惯，并注意以下三点，防止意外发生：

　　1.尽量不要让孩子独自食用果冻、坚果等食物，以免被食物噎到呛到，引发窒息危险；

2.电池、磁铁等小物件不要随手放置在孩子拿得到的地方，避免误食；

3.科学搭配日常饮食，不暴饮暴食，防止消化不良。

安全儿歌

饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，

用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，

无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，

自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。

电器插座不要碰

　　孩子们都有一颗爱探索的心，喜欢在家里玩闹，同时他们又缺少生活经验，不知道哪些东西可以玩，因此加强防电安全教育尤为重要。

　　1.燃气灶、电磁炉等不用即关，并教育孩子不要随意触碰。

2.热水壶、饮水机、热水器等，放在孩子够不到或接触不到开关的地方。

3.正确使用电气设备，不用湿手触碰插座、插头。

4.不超负荷用电，不在一个接线板上同时接入多个大功率电器。

高空坠落要警惕

　　1.教育孩子不爬阳台、不爬窗户，不往下扔物品。

2.阳台和窗户附近不放凳子等可以攀爬的家具。

3.窗户做好防护栏，定期检查。

防拐诈骗要预防

　　假期间，家长也要增强孩子防骗防拐意识：

　　1.拒绝任何形式的电话联系推销消毒物品。

2.教育孩子在家时不要随意给陌生人开门。

3.严防各种形式的通讯网络诈骗。

4.如遇危险需拨打110报警电话。

防拐儿歌

陌生人 给零食 莫伸手 不贪吃

陌生人 来搭茬 不说话 转身走

陌生人 给饮料 不要喝 怕下药

陌生人 抱你走 抓住栏杆不松手

家长们 得警惕 防拐意识要升级

孩子们 别恐惧 爸妈一定找到你

网络游戏不迷恋

　　1.适当控制孩子接触电子产品，不痴迷电视、手机与网络。

2.多做亲子陪伴、互动式的益智类、运动类、探究类、阅读类等活动，指导孩子开展富有趣味、适宜发展的家庭游戏。

火灾隐患要避免

　　火灾猛于虎，预防保安宁！预防火灾，需要做到以下5点：

　　1.做好“三清”：清厨房、清阳台、清楼道；

2.做好“三关”：关燃气、关电源、关门窗；

3.妥善安置家中的易燃易爆物品，远离明火、静电，确保其存放在安全的环境中。

4.定期检查和维护家中的电线、燃气管道和电气设备，发现老化或破损要及时更换；

5.教会孩子学会正确拨打119和120及在发生火灾时如何逃生。

体育运动要当心

1.玻璃制品、家具和装饰品边角安装防护，避免孩子跑动时碰撞受伤，越小的地方越要注意。

2.生活有规律，注意保暖，每天适当体育锻炼，提高免疫力，增强体质。

家园同心共育，

只为更快相聚。

让我们在此特殊时期，

帮助幼儿健康安全的度过，

共享亲子时光！