第145篇 3.16积极家庭教育直播笔记D283天

鹿鸣悠悠

🌈恐伤肾，这一年从生病到好转的经历，看恐惧对孩子学习成长的影响。#李和我 积极教育直播第283天，学习高手，一天一招。

—记录人：谭思佳

【3.16学习要点】

1.不要让恐惧左右了我们，最大的恐惧是担心死亡，死亡提醒我们更要敬畏生命，好好的活着，学习背后的原因是，我们的恐惧育儿造成一系列问题，恐惧人际关系，人人都有恐惧，是人的正常心理，不能疗愈，要和解它，恐惧来了有方法解决，从源头找原因，从认知的源头找，如担心先生有小三，打败小三的关键是战胜小三，增加自己内在的魅力，让自己越来越美好，给先生更多的爱和安全感，让老公远离恐惧的老婆，从而离不开你。

2.当你带着恐惧去做事时，一定要警惕。“思克恐”，改变恐惧，深思远虑，要找到最大恐惧事件的源头，想想自己畏惧的原因，冷静下来，思考才会减少恐惧的影响，这样才能真正去改变。

3.如何战胜恐惧：找到你的志向，穿越你现在的模式，让自己内心变得真正更强大，恐惧才会消失。很多时候恐惧的背后是因为实力不够，当自己实力更强大时，每天学习精进，做自己想做的事，提升自我价值，向更有效的方向发展，恐惧自然消失。

一、精华萃取

1.李老师在医院，以他自己的经历，来说明怎么调整恐惧带来的反应？

成长中遇到恐惧事件有哪些？

a.成长中有哪些恐惧事件？

b.到底对孩子有哪些影响？

一、分享经历：

1、李老师体检尿常规异常，开始去做彻底坚持，尿常规异常，有潜血，蛋白，尿酸偏高，背后的原因是什么呢？

1）“恐伤肾，肾主志”，七情伤身，身心一体，恐过头伤肾，还有一份烦躁伤身。吓得屁滚尿流的背后正是恐惧作怪，李老师一直在思考—我到底有哪些恐惧的事件，源头是什么呢？

2.做了10年的公益，有太多担心事件，要筹款，怎么快速发展，源头在这里，遇到自我一系列的挑战，发生后影响心理，担心影响身体变化，注意当你带着恐惧去做事时，一定要警惕，引起身体不适。感谢幸福家所有的伙伴，在直播过程中李老师开始找到原因，思维转变去改变恐惧，“思克恐”，恐惧时冷静思考，才能改变，一味地给给，别人觉得你无限强大，自己是硬撑的，“杯米恩，斗米愁”的故事不断上演，李老师做了调整后，不再是做成全大家的公益，而是把培训变陪跑，帮助大家拿到结果，打造个人品牌。

3.李老师“克恐”之旅：

a.幸福家开始做改变。

b、我自己的提升。

c、思路要改变，帮助大家拿到结果，打造个人品牌，个人IP。

4.断舍离，找到自己的热爱，如何高效的学习？

开始深耕细作这个领域，申请住院体检，做好肾穿的准备，检查后两项指标正常，三项指标转好，听专业人士建议，可能跟育儿有关系，自己调整后再复查，一年没有吃药身体好转，黄帝内经：肾主志向，肾主水，开始找到使命感，孩子伤到肾，不长个，举例：台湾地震鸡不生蛋，美国龙卷风后羊下来站不直了，这个过程中，古代阿拉伯学者做实验：一只羊拴在水边，一只拴在狼旁边，最后狼旁边的羊吓死了；在育儿过程中，伤到孩子的精气神，导致孩子学习不好，身体有问题，可怕的“恐惧型育儿” ，李老师住在肾病科，许多人眼里都有恐惧，父母吵架，担心孩子学习不好。

5.不要让恐惧左右了我们，最大的恐惧是担心死亡，死亡提醒我们更要敬畏生命，好好的活着，学习背后的原因是，我们的恐惧育儿造成一系列问题，恐惧人际关系，人人都有恐惧，是人的正常心理，不能疗愈，要和解它，恐惧来了有方法解决，从源头找原因，从认知的源头找，如担心先生有小三，打败小三的关键是战胜小三，增加自己内在的魅力，让自己越来越美好，给先生更多的爱和安全感，让老公远离恐惧的老婆，从而离不开你。

6.我们自己恐惧有：资格感不足。恐惧也是一种指向，怕蛇一是被蛇咬过，二是童年时有性发育方面出问题。

7.当你带着恐惧去做事时，一定要警惕。“思克恐”，改变恐惧，深思远虑，要找到最大恐惧事件的源头，想想自己畏惧的原因，冷静下来，思考才会减少恐惧的影响，这样才能真正去改变。

8.不要总是期待别人宽容自己，是自己做得不够好。

9.别人认为你很强大，其实自己那份深深的恐惧已经制约自己的行动力、会让你不知不觉中放弃了许多的机会。

10.中医博大精深，心肝脾肺肾每个脏器都不能忽略，重在未病先防。包括恐惧在内，那些大量消耗我们能量的情绪，我们要尽量调整，积极的转念，保持内心的平和宁静，是最好的情绪状态。

11.孩子学习不好，是因为没有了志向，父母总是吵架，抢了孩子的精气神，孩子可能会总是生病。孩子长不高，吃不好，可能是因为恐惧。现在很多家长自己有恐惧，还不自知地带着恐惧去育儿，恐惧式的育儿，导致孩子在恐惧氛围下长大。患得患失的父母活在恐惧中的状态，总是指责批评，让孩子内心不安，没有安全感，这样的教养方式给孩子增加了恐惧，很多时候孩子过得不好是因为孩子一直活在恐惧当中，影响孩子的发展。家长要及时调整，境随心转，不要让自己的言行影响孩子。

12.所有成瘾症状背后，肾都会有问题，要注意，上瘾背后要彰显力量，志气不足，没找到有意义的事情，容易玩物丧志。

13.和老公在一起有压迫感，思考一下是老公有学历，还是自己不够优秀导致的？

14.婆婆很凶怎么办？她凶是她的事，你改变不了，你对她好就可以了。

15.要想战胜恐惧必须让自己变得内心强大，胜任工作。从源头上找到突破点，把画面处理掉。

16.父母的控制是增加孩子恐惧的源头，不要控制孩子，你自己有恐惧，也会让身边人感受你的恐惧。孩子出现问题，说明自己在教育孩子时，把恐惧传达给孩子了，你的教养方式影响了孩子发展，恐惧式育儿要改变。

17.如何战胜恐惧：找到志向，穿越你现在的模式，让自己内心变得真正更强大，恐惧才会消失。很多时候恐惧的背后是因为实力不够，当自己实力更强大时，每天学习精进，做自己想做的事，提升自我价值，向更有效的方向发展，恐惧自然消失。一位幸福家人，自己不断精进学习后，全球23个孩子获得在东京大学留学，她的孩子获得全额奖学金一年18万日元，亚洲排名第一的学校，非常了不起的孩子背后是小学学历的妈妈持续学习精进。优秀的孩子背后一定有更加优秀的家长，想让孩子成为什么样的人父母自己先努力活成这个样子！

18.教育过程中会带给孩子哪些恐惧？

孩子没动力～丧失志气～立志树人

同盟养志～不要把恐惧传给孩子～让孩子自我思考。

（1）控制孩子

（2）生气发火

（3）追求完美

（4）夫妻吵架

（5）职业发展没有成就感—找到自己价值所在，做自己喜欢的事，愉悦自己，远离恐惧活出自我。

19.悲伤克制愤怒，成长自己，活出自我，放下对孩子的控制，对孩子做到全然接纳，和自己内心的恐惧和解。自己的状态，自己亮了，孩子就有光了

20.孩子频繁流鼻血，鼻炎的背后实则是提醒父母控制过多。

二、连麦答疑

1.连麦铜陵妈妈，孩子有社交恐惧症，妈妈有恐惧心理，对未来的恐惧，我想过的轻松一些。建议如下：

1）提升自我状态。

2）找专业人士做个案。

3）父母带给他的恐惧，孩子的问题是提醒父母有问题，告诉自己要长大。

4）更重要的是自身的改变。

2.连麦湖南长沙玉西：孩子高烧时眼前有乱麻的线，线变成圆形的，出现很多次，小时每月一次高烧，现在出现一年一两次高烧，孩子在宁乡一中住校学习，喜欢运动，没有学习动力，孩子想考北大，但是没动力，时间管理不好。

了解妈妈原生家庭情况：

看右手，妈妈去世，6岁爸爸去世，跟老公相处不好，三岁时爸爸高血压中风，从小到大没人肯定自己，易胡思乱想，自己身体不好，儿子13岁前经常发烧，现在有鼻炎可能是心理性导致的。建议如下

1）孩子很优秀。

2）妈妈稳定下来好好学习，提升自己，找到成就感，要自我肯定，要跟爸爸、老公、儿子处理好关系。

3）不要光想着儿子，是妈妈不理解孩子，孩子在恐惧中脑子乱了，严重会引起孩子心理疾病，要提升自己的格局，然后去帮助到孩子。

4）天天说老公好，托起老公，在儿子跟前夸老公，努力去改变家庭关系，和解恐惧。

5）学会去欣赏别人，感恩他人，肯定他人，改变自己，找到问题的关键，服务更多的人。做错一些事，要改变，先改变自己，别把心思都花孩子身上，托举老公，提升自己，找份工作，挣到钱。学会积极回应很重要。

❤️怒放的生命，每天都是新的一天，活出自己的精彩，加油！