<p class="ql-block"> 一场突如其来的新型冠状病毒“奥密克戎”，将我们原本有序的学习和生活打乱，很多事情偏离了正常轨道。由于疫情防控需要，应上级要求，我校师生开启了特别的“居家学习”模式。</p> <p class="ql-block"> 由于诸多生活问题的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干涉过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使得同学们可能会产生一些情绪及行为问题。那么，居家上课期间有哪些注意事项，这里给同学们支支招：</p> <p class="ql-block"> 心理老师告诉大家一个有效的心理“小处方”:情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒强有力的屏障。</p> <p class="ql-block"> 不可避免的，或许你会看到身边出现了确诊病例，看到确诊人数接连上升，忍不住紧张，害怕，如果你是这样的,请你不要慌张，这些情绪都是正常并且能够改善的，你可以通过下面的信息寻求帮助：</p> <p class="ql-block">校内心理教师电话：15944006177</p><p class="ql-block">长春市心理援助热线：</p><p class="ql-block">12320；0431-89685000；</p><p class="ql-block">0431-89685333</p><p class="ql-block">清华大学公益心理服务热线：</p><p class="ql-block">4000-100-525（每日10:00-22:00）</p><p class="ql-block">全国心理援助热线：</p><p class="ql-block">800-810-1117（仅限固定电话拨打）</p><p class="ql-block">010-82951332 (固话手机均可拨打） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了切实做好疫情期间中小学心理健康（家庭）教育工作，省教育厅针对不同学段学生及家长组织录制了心理健康教育公开课，帮助广大学生及家长增强心理适应能力，及时化解心理危机。课程内容将通过吉林教育电视台及吉林教育电视台官方微信、吉林教育微信公众号发布。具体观看指南如下：</p><p class="ql-block"> 1.节目时间：3月17日</p><p class="ql-block">受众群体：中学生及家长 </p><p class="ql-block">2.节目收看方式</p><p class="ql-block">电视端：吉林教育电视台</p><p class="ql-block">首播：17日晚19:30《新闻联播》后播出。</p><p class="ql-block">网络端：3月17日后观看</p><p class="ql-block">一是通过扫描“吉林教育电视台”二维码，在“心理加油站”专区中打开对应课程进行观看。</p> <p class="ql-block">二是通过扫描“吉林教育”二维码进行观看。 </p> <p class="ql-block">三是点击官方网站——www.jletv.cn首页 “心理加油站”专区进行观看。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三月是春雪最后的倔强</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是我们隔着屏幕的惦念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">待凛冬离去</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雪融青草</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我们一定有新的相遇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">将温暖延续</p>